集中力を高めるため今すぐできる7つの簡単リフレッシュ術

集中力を高めるため今すぐできる7つの簡単リフレッシュ術

疲れがたまるんだよねぇ。なんだか最近仕事や勉強がはかどらないんだよねぇ。とかぼやいていませんか?それは集中力が低下している証拠です。

残業多いんだよねぇ?今日は仕事終わらないや!今日までの課題があるのに・・・なんて問題抱えていませんか?それは仕事や勉強の効率が悪いからです。

ここでは私が実践している集中力を高める簡単なリフレッシュ方法を教えます。集中力アップで仕事や勉強の効率アップついでに生活の向上を図ってみてはいかがでしょうか?

あなたの集中力を高めて仕事や勉強の効率化に役立つ情報が沢山盛り込まれてます。きっとあなたの役に立てると確信しています。
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潜在能力を引き出し貴方の人生を素晴らしくする7つの法則

潜在能力を引き出し貴方の人生を素晴らしくする7つの法則

貴方は、自分の持っている力の何パーセントを利用して生きていると思いますか?70%?50%?それとも30%?よく、潜在能力の高い人、低い人なんていう表現を耳にしますが、潜在能力というのは誰にでも備わっているものなんです。ただ、大多数の人は、その力を使わないまま、人生を終えます。時には、人生の終盤になって自分にはこんな力があったのか、と気づく人もいます。

でもたいていは、気づかないままです。気づいて使えないまま死んでいくよりは、気づかないまま死んでいくほうがましかもしれませんね。でも、どうせなら、持っている力、フルに使って人生を終えたいと思いませんか?人がどうして潜在能力を使わないかというと、使えないからです。

自分の中のどこに、どんな力があるのか、気付いていないからです。つまり、どこに、どんな力があるかを知れば、あとはその力を表に出せばいいだけです。では、どうやって眠っている力を見つけ、その力を表に出してあげればいいのでしょうか?というわけで、今回は、皆さんの中で眠っている潜在能力を見つけて、外に引っ張り出してあげる方法をご伝授いたします。

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自己啓発の目標例から見る、仕事のデキる人が行う計画術

自己啓発の目標例から見る、仕事のデキる人が行う計画術
新しく社会人デビューした人や、ビジネスマンとしてもう一歩進んだ仕事がしたいと望む人がよく読む本の一つとして、自己啓発の本がありますよね。仕事の進め方、気の持ち方、家の中での過ごし方など、そういった文章を読み込むことは仕事のみならず日常の心構えにおいても大きな指標を与えてくれるでしょう。

しかし、こういった文章にかかれていることをすぐに実行していくのは、簡単そうに見えてなかなか難しいもの。書かれている内容の多さや煩雑さから、あまりうまく行かずに挫折してしまうという人も多い事でしょう。

そこで、この記事ではそんなみなさまのために、自己啓発に書いている目標例の代表的なものをご紹介すると共に、簡単に実行できる計画術についてお伝えします。ぜひみなさまの今後のご活動の参考にしてください!

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集中力を高める方法で、上手にオン・オフを切り替えよう

集中力を高める方法で、上手にオン・オフを切り替えよう

皆さん仕事や勉強ははかどっていますか?仕事や勉強で多くの人が集中力を高めて効率をアップしたいと言う悩みを持っています。ではいったいどうすればいいのでしょうか?

それには上手にオン、オフを切り替えることが必要です。皆さんはオンの時間とオフの時間上手く使い分けていますか?

何か実践していますか?上手に集中力を高めていますか?無駄に長く時間を過ごしていませんか?

今回はそんな人の悩みに関する事を解決します。集中力を高める方法から上手なオン、オフの切り替え方まで幅広く取り扱っていきます。集中力を高めて効率よく仕事や勉強を行いましょう。
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一分間スピーチをスマートに決めるための7つの原則

一分間スピーチをスマートに決めるための7つの原則

結婚式、卒業式、親睦会…。春はなにかと行事の多いシーズンですよね。スピーチを頼まれたりする事も多いでしょう。誰もが経験している事ですが、つまらなくて長いスピーチほど場をしらけさせるモノはありません。

スピーチをスマートに行うなら時間は1分間。60秒の中に、自分の思いと他人をうならせる内容、ユーモアを効かせた話を詰め込んでみて下さい。それができれば、どんな場所でも臆する事無くスピーチできるはずです。

今回は、一分間スピーチをスマートに決めるための、「7つの原則」をしっかりと覚えておきましょう。

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