目が覚める方法

やる気を出す方法

眠気が襲ってきたとき、一瞬で目が覚める5つの方法

「眠気」ほど優しい顔をした悪魔もいないですよね。うとうととしてきた頭と体が望んでいるものは間違いなく睡眠であり、睡眠状態に入れば最高にリラックスした状態に入れるのですから、私たちは睡魔に打ち勝つことよりも睡魔に服従することの方を選んでしまいがちです。 もちろん、心身共に疲れ切っていて本当に睡眠が必要なのであれ...
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