集中力をアップさせる方法

勉強の効率を上げる方法

毎日の生活習慣でかわる7つの頭が良くなる方法

毎日の生活習慣で頭が良くなれば、誰でも実践してみたくなりますよね。「もう少し知的になりたい」とか、「知性の度合いを増したい」などと考えている方は、是非、これからお話しする「毎日の生活習慣でかわる頭が良くなる方法」の7つの項目を出来ることから実践してみましょう。 ちなみに、今日お伝えする「知性」とは、決して「I...
ストレスから解放させる方法

勉強の集中力を最大限に高める7つの休憩方法

人間の集中力という物は、習慣や訓練によっても鍛える事が出来ると言われています。しかし、それが出来たからと言って、身に付いた集中力でも、なかなか長続きさせられる物ではありませんよね。 特に、内容が高度な難しい勉強であれば尚更、長時間に及ぶ継続は難しいでしょう。集中力が途切れた状態では、どんなに長い時間、机に向か...
仕事の効率を上げる方法

自己啓発の目標例から見る、仕事のデキる人が行う計画術

新しく社会人デビューした人や、ビジネスマンとしてもう一歩進んだ仕事がしたいと望む人がよく読む本の一つとして、自己啓発の本がありますよね。仕事の進め方、気の持ち方、家の中での過ごし方など、そういった文章を読み込むことは仕事のみならず日常の心構えにおいても大きな指標を与えてくれるでしょう。 しかし、こういった文章...
人生の悩みを解決する方法

勉強に集中出来ない原因を7つの視点で徹底解剖

あなたは今まで勉強がなかなか集中できないと思ったことはないでしょうか。きっと誰でも一度くらいは思ったことはありますよね。例えば、高校・大学の受験勉強、資格習得のための勉強、プレゼンの準備のために必要な知識習得のための勉強などなど、人生には何かを集中して勉強しなければいけない時をあなたは既に経験しているはずです。 ...
モチベーションアップの方法

心を強くする方法!どんな時にも絶対負けない精神力とは?

心を強くする方法は、現代社会を生きていくうえでとても必要ですよね。戦乱の時代など過去にも強い心が必要とされるときはありましたが、全てが目まぐるしく動き人々の価値観も多様になりつつなる今こそ本当に強い精神が求められていると言っても間違いではありません。 とはいえ、「心を強くする方法」には厳しい試練が必要なイメー...
仕事の効率を上げる方法

頭の回転が速い人がいつもしている習慣とは?!

「頭の回転が速い人」と聞くと、なんだか仕事も出来そうで、日常生活も上手くいってそうな、そんなイメージを持つ人が多いですよね。自分の頭の回転に自信がない、頭の回転が速い人になりたい、なんて思いながらも、それは生まれつきの差だと諦めてしまっているかもしれません。 でも実は、頭の回転は年齢や生まれもった素質に関係な...
集中力をアップさせる方法

集中力を高めて、効率的に勉強する方法

勉強しなければという気持ちはあるのに、集中力がない。この悩みを抱えている人は決して少なくありません。集中しなければと思えば思うほど、違うことがしたくなる。そういう人も多いのではないでしょうか。 しかし、集中力があるかどうかは、生まれつきのものではありません。訓練したり環境を整えたりすることで誰でも集中力を高め...
集中力をアップさせる方法

集中力を一瞬で高める6つのスゴ技!

集中力はどんな仕事や勉強を成し遂げるにも必要なもの。しかし、いつでも最高の状態にキープできるわけではないという厄介な面も持ち合わせています。確かに、疲れているときや長時間タスクに没頭しているときに集中力が薄れてくるのを感じることはよくありますよね。 「そんな停滞期にあってもきちんと仕事や勉強をこなせるよう、集...
集中力をアップさせる方法

集中力を鍛えてくれる7つのトレーニング!

集中力が長く続かなくて学校で出された課題や試験勉強が捗らない、仕事中に何度も休憩時間をとってしまうという人はいませんか。集中力は、その日の体調や天気、湿度などの環境的な要因によって左右されやすいものです。とくに週の始めにエンジンがかからないと感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな、外的要因や自分の元...
集中力をアップさせる方法

子どもの集中力を伸ばす画期的な方法とは?

子どもの集中力を伸ばすために、親は様々な方法を実践しています。集中力がつくかどうかは子ども時代に決まるというほど、子どもの集中力は親の教育によって養われるのです。 上手に子どもの集中力を伸ばすことが出来た場合は、その子は一生勉強にも就職にも仕事にも困らずに人生に多々ある苦難を乗り越えることが出来るでしょう。し...
集中力をアップさせる方法

思考力を鍛える方法!子どもでもできるトレーニング集

思考力を自分自身で鍛えることができることを知っていましたか?思考力とは「考える力」。人間にはもともと思考力が備わっているがゆえに、あらゆる動物をしのいで食物連鎖の頂点に立つにいたりました。 しかしパソコンやスマホが普及している現在、「なぜ?」「どうして?」という謎の答えが簡単に手に入るようになりました。便利は...
集中力をアップさせる方法

チャクラを開いて、脳を活性化させる5つの方法!

「チャクラ」という言葉を聞いたことのある人は意外と多いことでしょう。近年になってエスニックカルチャーの人気が台頭してきたためか、ヨガや瞑想などの東洋的なスピリチュアルの要素の一つとして広まってきたのでしょう。 チャクラを正しく開いて活用することにより、脳や体を活性化していきいきとした日々を送ることが可能です。...
やる気を出す方法

眠気が襲ってきたとき、一瞬で目が覚める5つの方法

「眠気」ほど優しい顔をした悪魔もいないですよね。うとうととしてきた頭と体が望んでいるものは間違いなく睡眠であり、睡眠状態に入れば最高にリラックスした状態に入れるのですから、私たちは睡魔に打ち勝つことよりも睡魔に服従することの方を選んでしまいがちです。 もちろん、心身共に疲れ切っていて本当に睡眠が必要なのであれ...
モチベーションアップの方法

色が人の心理に与える影響とは?7つの色別効果

色は人の心理に様々な影響を与えます。カラーテラピーの名でも知られていますが、「色」が人の心理に与える影響力は、思いのほか大きいと考えてください。色によって精神状態にいい影響を与えることで、生活をある程度コントロールすることすら可能なのです。 つまり、色による心理状態の変化を上手にインテリアなどに取り入れること...
モチベーションアップの方法

潜在能力を引き出し貴方の人生を素晴らしくする7つの法則

貴方は、自分の持っている力の何パーセントを利用して生きていると思いますか?70%?50%?それとも30%?よく、潜在能力の高い人、低い人なんていう表現を耳にしますが、潜在能力というのは誰にでも備わっているものなんです。ただ、大多数の人は、その力を使わないまま、人生を終えます。時には、人生の終盤になって自分にはこ...
人生の悩みを解決する方法

集中力を高める方法で、上手にオン・オフを切り替えよう

皆さん仕事や勉強ははかどっていますか?仕事や勉強で多くの人が集中力を高めて効率をアップしたいと言う悩みを持っています。ではいったいどうすればいいのでしょうか? それには上手にオン、オフを切り替えることが必要です。皆さんはオンの時間とオフの時間上手く使い分けていますか? 何か実践していますか?上手に集...
勉強の効率を上げる方法

勉強の効率が超アップする、7つの集中持続術

来年受験を受けるなんて方いますか?あるいは「日々勉強や宿題がはかどらないんだけど・・・。」と思っている方いますか?当然多くの方が勉強に対する悩みを持っていると聞きます。 ではどうすれば勉強の量をこなせるか?どうすれば宿題を早く終えて遊びの時間がとれるのか?ここではそういった疑問に答えていきます。 勉...
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