集中力を高めて、効率的に勉強する方法

集中力を高めて、効率的に勉強する方法
勉強しなければという気持ちはあるのに、集中力がない。この悩みを抱えている人は決して少なくありません。集中しなければと思えば思うほど、違うことがしたくなる。そういう人も多いのではないでしょうか。

しかし、集中力があるかどうかは、生まれつきのものではありません。訓練したり環境を整えたりすることで誰でも集中力を高めることは可能です。ここでは「集中力を高めて、効率的に勉強する方法」と題して、勉強に集中できないときにぜひ試していただきたい方法をお伝えします。

勉強は、どれだけ時間をかけたかが大切なわけではありません。量より質です。集中力を高め、効率的に勉強する方法を身につけておくことで、勉強以外の分野にも応用できるため、ぜひ自分に合った方法を見つけてください。

[ 続きを読む… ]

集中力を一瞬で高める6つのスゴ技!

集中力を一瞬で高める6つのスゴ技!
集中力はどんな仕事や勉強を成し遂げるにも必要なもの。しかし、いつでも最高の状態にキープできるわけではないという厄介な面も持ち合わせています。確かに、疲れているときや長時間タスクに没頭しているときに集中力が薄れてくるのを感じることはよくありますよね。

「そんな停滞期にあってもきちんと仕事や勉強をこなせるよう、集中力を回復する方法があればいいのに・・・」と感じる人は多いでしょう。休憩して疲れを癒せば集中力も自然に戻ってきますが、いつでも好きなように休むわけにはいかないもの。休まず作業に没頭しなければならないこともあります。

そこで、疲れているときでも一瞬で集中力を取り戻す方法6つをピックアップいたしました。時間をかけずに抜群の集中力を回復する方法として有名なものばかりですので、あなたの役に必ず立ってくれます。それでは、見ていきましょう。

[ 続きを読む… ]

集中力を鍛えてくれる7つのトレーニング!

集中力を鍛えてくれる7つのトレーニング!
集中力が長く続かなくて学校で出された課題や試験勉強が捗らない、仕事中に何度も休憩時間をとってしまうという人はいませんか。集中力は、その日の体調や天気、湿度などの環境的な要因によって左右されやすいものです。とくに週の始めにエンジンがかからないと感じている人も多いのではないでしょうか。

そんな、外的要因や自分の元々の性格によってある程度決まってしまうと考えられがちな集中力ですが、実は日々の忍耐力のトレーニングや体調管理次第で上げることが出来るのです。自分に甘くすればするほど、どんどん集中力は衰えていきますから、心がけが肝心です。

そこで、誰でもできる、集中力を鍛えることができるトレーニング方法を7つお伝えします。

[ 続きを読む… ]

思考力を鍛える方法!子どもでもできるトレーニング集

思考力を鍛える方法!子どもでもできるトレーニング集
思考力を自分自身で鍛えることができることを知っていましたか?思考力とは「考える力」。人間にはもともと思考力が備わっているがゆえに、あらゆる動物をしのいで食物連鎖の頂点に立つにいたりました。

しかしパソコンやスマホが普及している現在、「なぜ?」「どうして?」という謎の答えが簡単に手に入るようになりました。便利は人間を退化させます。パソコンなどの人工知能に頼りすぎると、人が考える力が衰えてくる危険があるのです。「疑問の答えはパソコンの中にある」という考えが、人間自身の「謎を解こう」「手段を考えよう」という思考力を退化させてしまうのです。

そこで日々の単純な工夫によって、思考力を鍛える方法をお伝えします。自分自身ももちろん、お子さまにも実践して思考力の鍛錬を積んでください。毎日行うことで、将来自分の力で未来を切り開くことのできる思考力を手にすることができます!

[ 続きを読む… ]

子どもの集中力を伸ばす画期的な方法とは?

子どもの集中力を伸ばす画期的な方法とは?
子どもの集中力を伸ばすために、親は様々な方法を実践しています。集中力がつくかどうかは子ども時代に決まるというほど、子どもの集中力は親の教育によって養われるのです。

上手に子どもの集中力を伸ばすことが出来た場合は、その子は一生勉強にも就職にも仕事にも困らずに人生に多々ある苦難を乗り越えることが出来るでしょう。しかしどんなに丁寧に心を込めて育てていても、集中力がなければ何事も上手くいきません。

そこで今回は、子どもの集中力を伸ばすために親ができる方法をお伝えします。子どもの集中力が驚くほど伸びてびっくりされるかもしれません。「どうもうちの子、集中力がないわ」と思われる方は、以下を参考にして実践してください。

[ 続きを読む… ]