不眠症の原因はストレスだといわれています。副交感神経を優位にする方法はリラックスする＝緊張をとること。ストレッチには筋肉の緊張を緩め血流を改善し、神経機能を向上させる力があります。ストレッチをして不眠を少しでも解消してみませんか？

イライラしてちょっとした事が気に障る、他人の言動がいつもよりも心に引っかかる。特に思い当たる原因もないのにイライラした状態が続くなら、簡単な心理テストを行ってみましょう。潜在意識の奥深くに隠された、自分の願望に気がつくチャンスかも知れません

会社に入ると、正社員だけでなく出向してきた社員や派遣契約の社員など、意外と様々な立場の人が働いていることに気づきます。ここでは、在籍出向と転籍出向、労働者派遣、契約上の違いをお伝えします。

日本は独特の村社会ですので、自己中の人が生きていく為にはちょっと居心地の悪い社会かもしれませんよね。そこで今回は、自己中の方向けにそれを改善して周りの人から好かれる方法についてお伝えします。

生活習慣で頭が良くなれば、誰でも実践してみたくなるはずです。「もう少し知的になりたい」とか、「知性の度合いを増したい」と考えている方はこれからお話しする「毎日の生活習慣でかわる頭が良くなる方法」を出来ることから実践されてみるとよいでしょう。

「なぜ、バカにされることに慣れてはいけないのか？」バカにしたり、バカされたりは、コミュニケーションを取る一つですが、これはあくまで互いにバカにしあう時です。どちらかが一方的に行う様になった時点でアウトです。なぜアウトなのかご説明しましょう

一年後、あなたはどんな自分になっていたいですか。共通点は努力しなければならないことです。新しい自分になれたら、どんな気分になれるでしょうか。今回は振り返れば一年があっという間に過ぎたように感じる、目標達成を確実にする方法をお伝えします。

好きな子をからかう行動は、男性ホルモンの成せる業によるものです。男性の心理は、好きな子の笑い顔が見たくて笑わせてみたり、いじめたり、意地悪をしたりしてしまいます。好きな子をからかう心理について深く掘り下げていきましょう。

この「恋愛依存」は、男性にも女性にも起こりうる事ですが、一般的には女性の方がその傾向にあると言われています。しかし、女性に、また、恋愛に依存してしまう男性もいない訳ではありません。今回は恋愛依存症の男性心理を解き明かしてみましょう

今日は男性のしぐさについてお伝えします。好きな人、好きまでは行かないけれど気になる人、付き合いたい男性がいるときに真っ先に気になるのは自分に脈があるか無いかですよね。ほとんどの方は彼の好みに自分が当て嵌まっているかが気になるはずです。

恋愛のテクニックの一つである「視線」。「目は口ほどに物を言う」の言葉通り、目を効果的に使うことで恋愛を有利に進めることが可能になります。 特に、今回は「見つめ合う心理」を利用する術について説明致しますので、ぜひご参考になさってください。

仕事にミスは付き物、とは言え怒られたりして落ち込んだり、悩んだりと言うのは責任感の表れであり、それ自体は問題ではないのです。しかしずっと落ち込みっ放しややたらと落ち込むのは問題です。そこで、落ち込みやすい人が注意すべき点についてまとめました

人間の集中力という物は、習慣や訓練によっても鍛える事が出来ると言われます。内容が高度な難しい勉強であれば尚更、長時間に及ぶ継続は難しいでしょう。効率的な学習には、適度な休憩が有効です。では、勉強の集中力を高める休憩方法をご紹介しましょう。

どんなに付き合いの長い彼氏でも、自分といつも同じ気持ちでいるとは限りません。あなたならそんな時どのようにして彼の気持ちをわかろうとしますか？どんな時でも一緒にいたい、彼氏が何を考えているのか知りたいなら、簡単心理テストを利用してみましょう。

恋愛をすれば誰もが避けては通れない別れ話。でもその後に「あぁやっぱりあんなこと言うんじゃなかった。」と思うことも多々あるはず。今回は別れ話をした後でも仲直りできる方法をご紹介いたします。

好きな人に会いたいと思ってもらいたいと考えるのは人の性であり、できれば彼氏を自身の虜にしたいと思うのが女性と言うものです。「こいつ良い女だなぁ」「また、すぐにでも会いたいなぁ」と、思わせるために必要な方法を伝授致します。

「なぜ別れ話、仲直りを繰り返してしまうのでしょうか？」起きてしまうのには、必ず原因があります。その原因を無くしてしまえば、別れ話、仲直りということを繰り返すことはなくなります。これから、その原因を無くす方法をお話します。