集中力を高める

モチベーションアップの方法

集中力を高めるのに効果的な音楽とストレッチ

大事な会議のプレゼン、運命を分けるかもしれない試験前、人はどうしても緊張しがちですよね。胸はドキドキ、喉はカラカラで自分の思った事を半分も喋れなかった経験はあるはずです。 しかし、緊張と集中は紙一重だってしっていましたか?あなたのガチガチにこわばった神経は、実は集中力に切り替える事ができるのです。 ...
やる気を出す方法

集中力を高めるのにとっても必要な7つの準備

あなたは集中力に自信がありますか。何か一つの物事を行っているときに、集中してその物事を進めることができますか。きっと皆さん、多かれ少なかれ自分に集中力が備わっていると思っていることでしょう。 それは確かにそのとおりです。しかし、現状よりもさらに集中力を高める余地があるはずです。例えば、締切日が設定されてい...
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