精神病

人生の悩みを解決する方法

精神病の症状かな?と感じたらやってほしいセルフチェック

面倒くさい、やる気が出ない、など普段の自分ではないような状態、もしかして精神病の症状かもしれないと感じたらセルフチェックしてみましょう。今の心配をこれ以上深刻な問題にさせないための目安にはなります。心の健康診断も必要ですよ。
ストレスから解放させる方法

軽いうつ症状を和らげる6つの気分転換術!

どんなに軽くても“うつ”かな?という症状が見えたら要注意。うつ症状を和らげるには、上手く気分転換をすることが大切です。ここでは、苦しいときにオススメな気分転換術をお伝えします。
勉強の効率を上げる方法

カウンセラー資格を取る7つのメリット!

カウンセラーの資格は日本ではまだ十分に浸透していませんが、欧米諸国では一般にカウンセラーを利用するケースが多いです。そこで今回は、カウンセラー資格を取得することのメリットを7つお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

うつ症状の家族に対する接し方、言葉のかけ方

家族がうつ症状になったら、接し方や言葉のかけ方に十分注意する必要がありますよね。そこで今回は、うつ症状の家族に対する最適な接し方について6つのポイントをお伝えします。
ストレスから解放させる方法

ストレスが引き起こす病気の名前とその症状

ストレスと病気には密接な関係があります。小さなストレスの積み重ねや過度のストレスがかかれば、たちまち身体と精神のバランスが崩れて様々な病気を発症させてしまいます。ここではストレスから発症する身体と心の病気の名前と症状をお伝えします。
今よりもっと健康になる方法

『不安症』を自力で克服する7つのトレーニング!

不安症は、強い不安を感じることで動悸がしたり、息苦しくなったりなどの身体症状がありますね。そこで、自分で不安症を克服する為に、生活に取り入れられるトレーニングをお伝えします。そして、自分自身があらゆる問題に適応していく環境を作りましょう。
美容と健康、ダイエット

精神病診断テスト☆自分でできる6つのチェック項目

精神病という言葉を聞くことも、今ではさほど珍しくなくなりました。また、昔ほど偏見も少なくなったでしょう。それほど、今は精神病と診断される人が多くなりました。そこで、今回は精神病の診断ができる6つのチェック項目を解説します。
今よりもっと健康になる方法

精神病を自己診断しよう!症状別ポイントとその治療法

精神病は自己診断をして、初期であれば少しの生活の工夫で回復することが可能です。体の病気と違い、自分の生き方次第で精神は復活します。そこで少しでも精神病の兆候があるとわかった場合に、どのように対処すればいいかを以下に解説します。
人生の悩みを解決する方法

鬱病診断テスト☆自分でできる危険度チェック

鬱病は精神疾患ですが、鬱病が原因で血行が悪くなるなどの症状が出て、そこから身体的な疾患に発展することも多いのです。そこで今回は、自分でできる鬱病の危険度チェックをまとめてみました。以下を参考にご自分の鬱病の症状を診断してください。
ストレスから解放させる方法

精神病の症状かも?と感じたら行うべきセルフチェック

一生のうちに一度は精神科疾患にかかったことのある人の割合は33%、つまり3人に1人は精神病になる可能性があるって、知っていましたか?今回、ちょっと不安がある人のために、精神病の症状かも?と感じたら行うべきセルフチェックについて紹介しましょう
ストレスから解放させる方法

精神病の種類によって病院を選んだ方がいい7つの理由

精神病、その種類は実に様々。うつ病は3人に1人はかかる「心の風邪」と言われるくらいポピュラーですし、重度になると長期的に入院して治療が必要になる精神病もあります。今回精神病の種類によって病院を選んだ方がいい理由についてご説明しましょう。
ストレスから解放させる方法

精神病の種類ってどんなもの?身近に潜むあなたの病気

精神病、病室でひっそりと暮らす患者のイメージがありませんか?治療方法も個人差があります。精神病の種類も多岐に渡り、いくつもの症状がからみあっている場合も多いようです。あなたの身近に潜む、精神病の種類や症状について詳しくご紹介しましょう。