解消

ストレスから解放させる方法

見捨てられ不安になったことがある人に聞く不安解消法

人は誰もがたった一人で生きている事は無いでしょう。どんな場面でも、形は様々ですが、誰かとは関わって生きている物です。 そんな中で、人に頼ったり頼られたり、共に頑張ったり、励まし合ったり・・・信頼したり、裏切られたり、喜んだり、落胆したり・・・人生は色々です。 信頼していた、あるいは、頼り切っていた相...
ストレスから解放させる方法

不安を解消したい!セルフメンテで心がすっと軽くなる方法

「営業で契約が取れるだろうか?」「進学試験に受かるだろうか?」「子育てがしっかり出来るだろうか?」等々、人は様々な不安を抱きながら生活しています。なぜ「不安」になるのか?というと、それは結果が「未確定」だからです。 不安な時は、どうしても結果を悪い方に考えてしまいがちで、益々落ち込んでしまったり…。そんな...
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