モチベーションアップの方法 自己催眠で、モチベーションをアップさせる方法
「催眠」というと、何だかとても物騒で危険そうに聞こえますよね。モチベーションを上げるために自己催眠を用いる人が多いとは聞くけれど、その結果変なことになったらどうしよう、自分の性格が変わってしまったらどうしようと考えると、なかなか勇気が出ません。しかし、自己催眠といっても一種のツールに過ぎないと理解すれば、とっかかりも少...
催眠
モチベーションアップの方法 
ストレスから解放させる方法 催眠療法で心をリラックスさせる７つのポイント
催眠療法という言葉を聞いたことがあるでしょうか、催眠というとテレビ番組などでやっている、催眠術によって人が操られるという不気味なイメージを持っている人がきっと多いのではないでしょうか。しかし近年、過去に大きなショックを受けたり、トラウマを抱えて精神的に常に不安を抱えている人に催眠療法が効果的だと言われています。さらに、...
やる気を出す方法 自己催眠をかけて、やる気を起こす5ステップ！
やる気を起こそうとすればするほど、やる気がなくなってしまう。そんな悩みを抱えている人におすすめの方法が「自己催眠をかけて、やる気を起こす」というもの。しかし、自己催眠という言葉にはあまり馴染みがないという人も多いのではないでしょうか。また、聞いたことはあっても、「イメージできない」「催眠という言葉にピンとこない」という...