仕事の悩み

日々の仕事の悩みでストレスがたまっている人のために、ストレス発散法をお伝えします。特に忙しい現代人は、ストレス解消に「旅行」や「スポーツ」に出かける元気もありません。そこで今回は、自宅でできる簡単なストレス解消術に焦点をしぼって説明していきます。 仕事や人間関係に悩みを抱いてストレスをためこんでいる人は、健康な人に比べ...