断食の効果

「断食」と聞くと、宗教を思い浮かべる人もいらっしゃるかもしれません。日本に住んでいると断食というものをする習慣や文化はありませんので、どうしてわざわざ断食をするのかイマイチわかりませんよね。それは仕方のないことです。 しかし、そのような習慣や文化はありませんが、最近日本でも断食を行う人が増えています。また、断食といって...