自己催眠

モチベーションアップの方法

自己催眠で、モチベーションをアップさせる方法

「催眠」というと、何だかとても物騒で危険そうに聞こえますよね。モチベーションを上げるために自己催眠を用いる人が多いとは聞くけれど、その結果変なことになったらどうしよう、自分の性格が変わってしまったらどうしようと考えると、なかなか勇気が出ません。 しかし、自己催眠といっても一種のツールに過ぎないと理解すれば、とっかかりも...
やる気を出す方法

自己催眠をかけて、やる気を起こす5ステップ!

やる気を起こそうとすればするほど、やる気がなくなってしまう。そんな悩みを抱えている人におすすめの方法が「自己催眠をかけて、やる気を起こす」というもの。しかし、自己催眠という言葉にはあまり馴染みがないという人も多いのではないでしょうか。また、聞いたことはあっても、「イメージできない」「催眠という言葉にピンとこない」という...