運動

食べなければ痩せる、それは本当です。でも絶食ダイエットは痩せるというよりは身体へのダメージが大きく、デメリットの方が大きいダイエット法です。医学の知識のある人は、絶対に勧めない、と口を揃えて警告しています。 確かに痩せる、100%痩せられる。でも、痩せればそれでいいというわけではありません。美しくなりたいから痩せるので...