集中力が必要な場面というのは人によって様々な場面ででてきます。仕事だったり、受験だったりここぞと決めたい時に集中力をいかに高められるか重要なポイントです。うまく集中できる人は短時間で成果をあげられますし、その成功をきっかけに向上心を持ってまた次の場面で集中力が必要な時に力を発揮できます。
自分はいつも肝心な時に集中できないとうなだれるよりも自分の性格を理解していかに集中力を高めていけばいいのかその方法を考えてみましょう。
集中力を高める方法を
性格別に７種ご紹介
明るい人はみんなで集中しましょう
明るい人は場を盛り上げて、みんなからも注目されていることに慣れている人が多いです。前向きな考え方はとてもいいことです。自分ひとりで集中していると人恋しくなったり、場がしらけているとそわそわしてしまうのならいっそのことみんなで一緒に集中できる環境を作ってみましょう。
一緒に勉強会を開くなど1つの目標に向かってみんなで感じる一体感が集中力をアップさせてくれますよ。
慎重な人はゆっくりと集中しましょう
慎重な人はいつも周りをよく見て、冷静に物事を判断しようとする人が多いです。グループに慎重な人がいると場が引き締まりますね。集中したい時は、いつもより静かな場所でゆっくりと何をすべきか考え、周りに流されてしまわないような環境にしておきましょう。
司会進行を買ってでるなど計画通りに物事を運べた達成感が集中力を持続させるコツになりますよ。
勝気な人は負けん気で集中しましょう
自分をしっかりと持っている勝気な人は、他人と比べて自分がどうかということが基準になります。努力をしている姿に好感が持てますね。負けたくないという強い思いを満足させることができるのはやはり結果ですね。ライバルを作って集中力を高める原動力にしましょう。
テストの点数を競い合うなど人生においてもライバルの存在は集中力の底力となるはずです。
せっかちな人は目標を持って集中しましょう
答えを早く出したいせっかちな人は、長く待つことより行動が早い人が多いです。その決断の早さが、物事をスムーズに運ぶきっかけとなることがあります。長い時間をかけるより一点集中が性格にあっています。今日はここまで、次はここまでと目標を持って成果を積み上げていくことで集中力を高めましょう。
計画表を作成して達成感を積み重ねることで集中できた喜びを得られるようになりますよ。
甘えん坊な人は甘えて集中しましょう
甘えん坊な人は周りの人がつい手を差し伸べたくなるような人が多いです。甘え上手は世渡りも上手な人でしょう。頼りにされることは誰でもまんざらでもないものです。一緒に勉強させてもらうなど、甘えることで集中できる環境を共有させてもらいましょう。
頼れる友達にわからないことを素直に聞ける性格なので、質問することで集中力を高めていきましょう。
怒りっぽい人は深呼吸をして集中しましょう
怒りっぽい人は、物事に対して厳しい人が多いです。厳しい姿勢が、怒りとなって現れるので場の緊張感を保つことが可能です。ただカッとしていては集中力が切れてしまうので、深呼吸をして自分がなにに腹を立てているのか判断してみましょう。原因がわかれば対処ができますね。
みんなの前に立つことで自分に対しても厳しい態度で接して集中力をどんどん高くしていきましょう。
飽きっぽい人は工夫して集中しましょう
飽きっぽい人は好奇心が高い人が多いです。知りたいこと、やりたいことがたくさんあることは素敵なことですね。知識を得ることにも貪欲なので、どんどん新しい方法を試して自分にあった集中力を高める方法を見つけていきましょう。
新しい環境に気後れすることなくチャレンジして臨機応変に対応できる経験値を活用して集中力を高めましょう。
いかがでしたでしょうか。性格別に７種の集中力を高める方法をご紹介しましたが、集中力を高める方法というのは人によって様々です。これが正解という決まりはありません。苦手な方法で無理に集中しようとしても失敗してしまいます。寝転がって勉強する人がいれば、音楽を聴きながらでないと集中できない人など、自分にとっては賛同できない方法もあるかもしれませんが、その人にあっていれば人によってそれぞれでいいのです。
他の人の集中方法を参考にするのもいいですね。自分では気づかなかった思いがけない方法が自分にあっていることもありますよ。求めていた結果を得る為に、集中力を高める方法を身に付けることでさらなる成功を収めましょう。
まとめ
集中力を高める方法を性格別に７種ご紹介
・明るい人はみんなで集中しましょう
・慎重な人はゆっくりと集中しましょう
・勝気な人は負けん気で集中しましょう
・せっかちな人は目標を持って集中しましょう
・甘えん坊な人は甘えて集中しましょう
・怒りっぽい人は深呼吸をして集中しましょう
・飽きっぽい人は工夫して集中しましょう