トレーニング

やる気を出す方法

目力が弱い人に試してもらいたい7つのトレーニング

「目力」ときいてあなたは何を思い浮かべますか。今回はナチュラルメイクでも視線があったときにドキッとさせられるような素の目力を身につけられるようなトレーニングを紹介します。簡単なトレーニングばかりですので、目力美人を目指してくださいね
ストレスから解放させる方法

思い込みが激しい性格を治す、日々7つの思考トレーニング

思い込みが激しい人と言われるのはあまり気分のいいものではありませんね。なんだか人の話しをあまり聞かない意固地な人のような感じがしてしまいます。 思い込みが激しい性格を逆手に取って実践できる思考トレーニングで思い込みが激しい性格を治しましょう
ストレスから解放させる方法

あがり症は克服できる。今日から始める改善トレーニング

何度も練習したのに、本番になると心臓はドキドキ、喉はカラカラ…。頭が真っ白になって、言葉が出て来ない…。あがり症はいわば条件反射のようなモノ。今回は、あがり症を克服するために、今日から始められる改善トレーニングをご紹介しましょう。
やる気を出す方法

子供の集中力をのばす7つの日々のトレーニング

集中力のある子どもと無い子供では、あらゆる面で差が出てきます。自身の子供の集中力が無いと、どうしても焦ってしまうものです。単純に将来が心配になるのですよね。そこで、今回は子供の集中力を付けるトレーニングについてご紹介いたします。