生活

人生の悩みを解決する方法

ポジティブシンキングで毎日ハッピーに過ごす7つのコツ!

何事にもポジティブシンキングな人って一緒にいて楽しいですよね。芸能人でいえば、松岡修造やノンスタイルの井上裕介などが、ポジティブシンキングな言葉を使ったカレンダーを発売し人気になりました。 なぜ今、ポジティブシンキングな姿勢が好まれるのでしょうか。現代はリストラや非正規雇用の増加などで、生活が不安定な人が多い...
ストレスから解放させる方法

人生が変わる目標設定の仕方をわかりやすくご紹介

毎日を淡々と過ごしていると、日々が味気なく、なんのために生きているのか疑問に思ってしまうことがあるのではないでしょうか。人生ってなんだろう、とは昔から考えられているテーマですが、実際に考え出すとひとりでは答えがなかなか出せないものです。 人は目標を立てて、それに向かって進んでクリアすることで充実感を得るこ...
人生の悩みを解決する方法

半生を見直し、自分にとって本当に大事なことを探る方法

就職、結婚、出産、退職……、と、人生とは常に目まぐるしく何らかの節目が訪れ、そのたびに自分の生活は一変していくもの。自分の人生の変わり目には、その変化が起こった理由やその後の生活の変化などを考え、それまでの自分の半生を振り返ってみるのも大切なことです。 半生を振り返り、人生の中で自分が歩んできた道を探るこ...
モチベーションアップの方法

脳内麻薬を自分で生成!仕事や生活に役立てる7つの方法

良く聞く言葉ではある脳内麻薬ですが、これの実状について詳しく知っておられる方はどれ程いるでしょうか。「言葉は知っているけれど、詳しくは知らない」と言うのが実際のところではないでしょうか。 しかし、この脳内麻薬、上手く使えば仕事や生活に非常に役立てることができる優れものなのですね。そこで、今回はこの脳内麻薬...
やる気を出す方法

毎日が単調だと感じている人に試してほしい7つの意識改革

毎日の生活が単調だと感じると生活に潤いが見られなくなります。いわゆる惰性で過ごしてしまうマンネリ化の傾向は、まだ老け込むのには十分に早いあなたの成長をストップしてしまいます。 何故ならこういう機会に積極的に向き会っていく意欲を感じるからです。長い人生はまだ途中に差し掛かってもいません。 毎日が単調な...
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