心の落ちつけ方

今回は、不安症についてお伝えします。多くの人間関係や過剰な忙しさで、現代人はかなりお疲れですよね。心を癒すすべを持ち、ストレス解消できれば良いのですが、一部の不器用で真面目な人はそうもいきません。自分ひとりで思い悩み、ため込んだストレスは次第に心を崩壊してしまいます。 そうして、極度の不安に襲われる不安神経症や、理由の...