やる気を出す方法眠気の解消法☆ランチ後の睡魔を撃退するワザとは？ ランチ後にもうひと仕事頑張るぞと気合を入れて午後の仕事を開始すると、眠気がきて仕事に集中できないなんてことありませんか。おそらくほとんどの方がランチ後に眠気がきた経験があるでしょう。睡魔に襲われたからといって眠ることはできません。 しかし、あまりの眠気に仕事の効率が落ちたり手がつかなかったりして困りますよね。また、睡魔...やる気を出す方法仕事の効率を上げる方法勉強の効率を上げる方法
やる気を出す方法眠気が襲ってきたとき、一瞬で目が覚める５つの方法 「眠気」ほど優しい顔をした悪魔もいないですよね。うとうととしてきた頭と体が望んでいるものは間違いなく睡眠であり、睡眠状態に入れば最高にリラックスした状態に入れるのですから、私たちは睡魔に打ち勝つことよりも睡魔に服従することの方を選んでしまいがちです。 もちろん、心身共に疲れ切っていて本当に睡眠が必要なのであれば眠るべき...やる気を出す方法集中力をアップさせる方法
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