絶食ダイエット

なぜ絶食ダイエットが体に悪いのかを７つの視点で大解剖

食べなければ痩せる、それは本当です。でも絶食ダイエットは痩せるというよりは身体へのダメージが大きく、デメリットの方が大きいダイエット法です。医学の知識のある人は、絶対に勧めない、と口を揃えて警告しています。確かに痩せる、100%痩せられる。でも、痩せればそれでいいというわけではありません。美しくなりたいから痩せるので...

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絶食ダイエットで痩せた体重を維持する為に大切な事

あらゆるダイエット方法の中で、100％効果があるダイエットが「絶食ダイエット」でしょう。人間食べなければ、誰でも確実に痩せます。しかしそれは危険と隣合わせのダイエット。気をつけないとすぐにリバウンドして、元通り、いえもっともっと体重が増加してしまうかもしれないのです。ダイエットに必要なのは体重を落とす事だけではあり...

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