自己実現

人生の悩みを解決する方法

自己実現するために、自分の心と対話する5つのテク!

心理学の分野で「自己実現」という言葉はとても有名です。しかし一般社会で自己実現、と聞いてピンと来る人は少ないかもしれませんよね。心理学や精神分析学と聞くと、どうしても「難しそう」「ややこしそう」「頭つかいそう」と敬遠することが多くなります。 しかし生きていく上で目標を持って、自分自身を高めていくことに焦点を当てると、自...
目標達成をする方法

自己実現に向けて、能力を最大限に引き出す方法

今回は自己実現するための方法をお届けします。誰かがイキイキしている姿って、とても眩しいものですよね。そこでいつも出てくる疑問が「自分はあんな風に輝けているのだろうか。」「頑張れているのだろうか」。キラキラしている人を見ると、ついつい羨ましい気持ちや、自分を否定するような気分になりがちなもの。 熱意と言うものはかなり個人...