自分らしく生きる

今日は、人生相談で自分らしく生きるコツをお伝えします。「他人に流されずに自分らしく生きたい！」という気持ちは多くの人が持っているものでしょう。特に若い人は「みんなから仲間はずれにされたくない」「みんなと違うことは怖い」という気持ちを持っている一方、「自分らしく生きたい」という気持ちがあるように感じます。会社や学校の後輩...

チャクラとはヨガの世界で多く使われている言葉です。サンスクリット語で「円」や「車輪」の意味で、これは、身体と精神のエネルギーの巡りを表している言葉です。チャクラを開くことを「開花」と言い、エネルギーの出入りと循環を整え、身体に生命力を充満させ、眠っている潜在能力を引き出します。一般的に、ヨガや瞑想をするとチャクラ開いて...