ストレスから解放させる方法 勉強の集中力を最大限に高める７つの休憩方法
人間の集中力という物は、習慣や訓練によっても鍛える事が出来ると言われています。しかし、それが出来たからと言って、身に付いた集中力でも、なかなか長続きさせられる物ではありませんよね。特に、内容が高度な難しい勉強であれば尚更、長時間に及ぶ継続は難しいでしょう。集中力が途切れた状態では、どんなに長い時間、机に向かっていても効...
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ストレスから解放させる方法 
ストレスから解放させる方法 勉強に集中できない時に試してほしい、７つの爽快ストレッチ
「人生は一生勉強です。」と生涯言い続けた松下幸之助。彼が小学校しか出ていないのを知っていますか？彼は働きながら勉強を続け、18歳の時夜間部の学校に入り直し、やがて日本を代表する松下電機を創業したのです。勝ち組になりたい皆さん、勉強に集中していますか？ダラダラとテレビや漫画に逃避していると、来月、来年、5年後と、ライバル...
モチベーションアップの方法 短時間睡眠で効率よく集中するためのテクニック
春眠暁を覚えず、ということで春は眠い。暑くて寝苦しいから夏も眠い。丁度良い温度と湿度で秋は寝やすい。お布団が温かいから冬の寝床は最高。眠りに関しては、年中いろいろな理由をつけることができるようです。睡眠時間は８時間程度取るのが健康的です、と言われてきましたが、最近それは定説ではなくなってきました。短時間睡眠でもうまくと...
勉強の効率を上げる方法 勉強の効率が超アップする、７つの集中持続術
来年受験を受けるなんて方いますか？あるいは「日々勉強や宿題がはかどらないんだけど・・・。」と思っている方いますか？当然多くの方が勉強に対する悩みを持っていると聞きます。ではどうすれば勉強の量をこなせるか？どうすれば宿題を早く終えて遊びの時間がとれるのか？ここではそういった疑問に答えていきます。勉強時間を短縮し、集中して...
やる気を出す方法 勉強は集中力で決まる！今すぐやる気スイッチを入れるコツ
勉強を苦手とする人は多いですが、勉強において最も大切なのが集中力です。勉強が苦手な人はとにかく集中力が無い人が多いです。学校でも、塾でも、少し周囲を見てみればわかりますが、授業中に集中力を欠いている人は勉強が苦手な人が多いですね。逆に、勉強が得意な人は自習時間であっても集中して勉強しているケースが多いです。これでは、差...
モチベーションアップの方法 勉強の集中力をアップ！効果的な７つの音楽の選び方
「集中したいのになかなか集中できない」「どうしても集中力が持続しない」このような悩みを抱えている方は多いですね。その様な方には『音楽』がお勧めです。勉強中に音楽を聞くのは大変お勧めの方法です。学校の試験、資格試験、社内試験…と成熟した社会である日本は試験で溢れています。社会の成熟度に比例して、何をするにも高い技能が求め...
勉強の効率を上げる方法 勉強に集中するときに聞いてほしい７つの音楽
「勉強に集中したい！」でも、なかなか集中できない…その様な時ってありますよね？と言うより、多くの方がその様な時ばかりかもしれませんね。私もその一人ですので、気持ちはよくわかります(笑)集中できない時って、どうやってもなかなかできないのですよね。ここで気力や精神力で強引にやる気をだすと、勉強が嫌いになります。ですので、こ...