集中

ストレスから解放させる方法

勉強の集中力を最大限に高める7つの休憩方法

人間の集中力という物は、習慣や訓練によっても鍛える事が出来ると言われています。しかし、それが出来たからと言って、身に付いた集中力でも、なかなか長続きさせられる物ではありませんよね。 特に、内容が高度な難しい勉強であれば尚更、長時間に及ぶ継続は難しいでしょう。集中力が途切れた状態では、どんなに長い時間、机に向か...
ストレスから解放させる方法

勉強に集中できない時に試してほしい、7つの爽快ストレッチ

「人生は一生勉強です。」と生涯言い続けた松下幸之助。彼が小学校しか出ていないのを知っていますか?彼は働きながら勉強を続け、18歳の時夜間部の学校に入り直し、やがて日本を代表する松下電機を創業したのです。 勝ち組になりたい皆さん、勉強に集中していますか?ダラダラとテレビや漫画に逃避していると、来月、来年、5...
モチベーションアップの方法

短時間睡眠で効率よく集中するためのテクニック

春眠暁を覚えず、ということで春は眠い。暑くて寝苦しいから夏も眠い。丁度良い温度と湿度で秋は寝やすい。お布団が温かいから冬の寝床は最高。眠りに関しては、年中いろいろな理由をつけることができるようです。 睡眠時間は8時間程度取るのが健康的です、と言われてきましたが、最近それは定説ではなくなってきました。短時間...
勉強の効率を上げる方法

勉強の効率が超アップする、7つの集中持続術

来年受験を受けるなんて方いますか?あるいは「日々勉強や宿題がはかどらないんだけど・・・。」と思っている方いますか?当然多くの方が勉強に対する悩みを持っていると聞きます。 ではどうすれば勉強の量をこなせるか?どうすれば宿題を早く終えて遊びの時間がとれるのか?ここではそういった疑問に答えていきます。 勉...
やる気を出す方法

勉強は集中力で決まる!今すぐやる気スイッチを入れるコツ

勉強を苦手とする人は多いですが、勉強において最も大切なのが集中力です。勉強が苦手な人はとにかく集中力が無い人が多いです。学校でも、塾でも、少し周囲を見てみればわかりますが、授業中に集中力を欠いている人は勉強が苦手な人が多いですね。 逆に、勉強が得意な人は自習時間であっても集中して勉強しているケースが多いで...
モチベーションアップの方法

勉強の集中力をアップ!効果的な7つの音楽の選び方

「集中したいのになかなか集中できない」「どうしても集中力が持続しない」このような悩みを抱えている方は多いですね。その様な方には『音楽』がお勧めです。勉強中に音楽を聞くのは大変お勧めの方法です。 学校の試験、資格試験、社内試験…と成熟した社会である日本は試験で溢れています。社会の成熟度に比例して、何をするに...
勉強の効率を上げる方法

勉強に集中するときに聞いてほしい7つの音楽

「勉強に集中したい!」でも、なかなか集中できない…その様な時ってありますよね?と言うより、多くの方がその様な時ばかりかもしれませんね。私もその一人ですので、気持ちはよくわかります(笑) 集中できない時って、どうやってもなかなかできないのですよね。ここで気力や精神力で強引にやる気をだすと、勉強が嫌いになります。...
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