絶食ダイエット

ストレスから解放させる方法

なぜ絶食ダイエットが体に悪いのかを7つの視点で大解剖

食べなければ痩せる、それは本当です。でも絶食ダイエットは痩せるというよりは身体へのダメージが大きく、デメリットの方が大きいダイエット法です。医学の知識のある人は、絶対に勧めない、と口を揃えて警告しています。 確かに痩せる、100%痩せられる。でも、痩せればそれでいいというわけではありません。美しくなりたいから痩せるので...
モチベーションアップの方法

絶食ダイエットで痩せた体重を維持する為に大切な事

あらゆるダイエット方法の中で、100%効果があるダイエットが「絶食ダイエット」でしょう。 人間食べなければ、誰でも確実に痩せます。しかしそれは危険と隣合わせのダイエット。気をつけないとすぐにリバウンドして、元通り、いえもっともっと体重が増加してしまうかもしれないのです。 ダイエットに必要なのは体重を落とす事だけではあり...