ヒーリングミュージックをご存知でしょうか。最近ではその癒し効果、ストレス軽減などが見直され、広く一般に普及しているヒーリングミュージックです。仕事中のリラックスタイムに流れるようにしている会社もあるくらい、その癒し効果は絶大と言われています。

そして一番ヒーリングミュージックが活躍するのは何といっても寝る前のひと時。寝入りばなにヒーリングミュージックをかけることによって、子どもも大人も自然の中に体をゆだねているかのような安心感を得られるのです。

身も心も疲れ切った現代人を優しく癒してくれるヒーリングミュージック。その種類は多岐にわたり、自然界の風や波の音だけのものもあれば、小鳥の鳴き声を取り入れたさざ波のようなメロディーもあります。もちろんアーティストが奏でる歌声もあり、お好みによって選ばれています。以下に疲れた心を癒す7つのヒーリングミュージックをお伝えするので、参考にしてください。

ヒーリングミュージック☆
疲れた心を癒す７つの歌

宇宙にいるかのような無限の癒し

日本人のアーティストJuta　Takahashiによるヒーリングミュージック「Stratosphere part 1」は、まるで宇宙の広大な空間に体を投げ出されたような不思議な感覚に陥ります。寝入りばなにこの曲を聞くことで、自然界の中に魂をゆだねているような癒しの気持ちになることが出来ます。

人間社会に疲れ切っている現代人にとって、宇宙空間に体を漂わせ、自然に任せて揺られる感覚は超癒しと言っても過言ではありません。夜寝付けないという人におススメのヒーリングミュージックです。

ピアノの音が好きな方はこちら

日本人の高木正勝さんによる「Nijiko」はピアノによるヒーリングミュージック。ヒーリングミュージックというと自然界の小鳥の鳴き声などを想像する人もいるのですが、高木さんのこの曲はもろピアノ。

巧みなピアノ技術によって、メロディーに乗ったかと思えば深い沈黙。そんな高木さんの奏でる自然の世界に知らず知らずのうちに魅了されていく不思議なヒーリングミュージックです。

ギターの音で別世界に

Joy Wants Eternity氏のギターによるヒーリングミュージックは、ギターがっつりの部分もあれば、ただの電子音に聞こえるときもある不思議なメロディーです。しかし聞いているうちに「聞いている」感覚から遠ざかり、脳がフルフルと震えて癒されていくのを感じます。

そして気がつけば自然界の大海原に風に吹かれて立っているかのような雄々しい感覚が自己の内部に生まれます。野生の強さ、野生の惰性を自分の内に発見することのできる不思議な世界観。お手持ちのヒーリングミュージックに飽きた方はこちらもお試しください。

優しい女性ボーカルの声に癒されたい

Tiny Vipersさんによる優しく「普遍的な」女性の奏でるメロディー。自然界というよりは、子どもの頃の何も考えていない時代に戻り、日々の喧騒や疲れを忘れることのできるヒーリングミュージック。メロディーは単調でどこかで耳にしたことのあるような安心感があります。

ヒーリングミュージックの女王

ヒーリングミュージックと言えばこの方。Enyaさんの歌い上げる癒しの世界観は、特別で唯一です。ヒーリングミュージックと言えば「エンヤ」と答える人も多いはず。日本での知名度も群を抜いている、まさに元祖ヒーリングミュージック女王と言えます。

エンヤさんのしっかりとしたはっきりとした意志の強い声で、なぜここまで癒しを得られるのか。その歌声は時には嵐のように、そして頬をそっとなでる風のように、私たちの体を揺さぶります。心無く忙しく過ごしている現代人だからこそ、エンヤのヒーリングミュージックによって心の震えを感じることが出来るのかもしれませんね。

都会の喧騒の中の癒し

トムクルーズ主演映画のバニラスカイの中で流れていたヒーリングミュージックがあります。おしゃれな映画に見合った都会的な音を奏でているのですが、どこか懐かしく安心感のある旋律。まさに都会の中の一本の巨木のような癒しを与えてくれる曲です。

自然回帰とは自分のうちに帰ること

ヒーリングミュージックを聞いていると、大きな自然の中に身をゆだねているような安心感を得られます。そのためにヒーリングミュージックを聞くと言っても過言ではないくらい、自然回帰の力があります。坂本龍一さんの「LogicMoon」は、自然回帰を特に強く印象付けるヒーリングミュージック。

にもかかわらず、何故か自分自身の内なる細胞の隅々をたどっているかのような気分にも陥ります。人間の体内の小宇宙探索と言いますか。自分の体もまた、自然の賜物の一つだと思い知ることのできる曲です。

さて、ヒーリングミュージックを聞いて、疲れた心を癒したい方のために7つのおススメヒーリングミュージックをピックアップしてみましたが、いかがでしたでしょうか。ヒーリングミュージックの持つ目的は「ストレス解消」「睡眠誘導」「癒し」「自然回帰」など、似通っています。

しかしヒーリングミュージックにも色々なタイプがあるため、一つのものを聞き続けるのではなく、シーンや気分によって変えてみるのもおススメです。基本的に飽きの来ないものばかりなのですが、「今日はピアノが良い」「男性ボーカルが良い」「女性ボーカルが良い」などなど、あなたの好みで聞き分けてください。

いくつか聞いてみて、「寝るときはこれが一番いい！」などというように、あなたにあったヒーリングミュージックを見つけていくといいでしょう。

まとめ

ヒーリングミュージック☆疲れた心を癒す７つの歌

・宇宙にいるかのような無限の癒し「Stratosphere part 1」
・ピアノの音が好きな方は「Nijiko」
・ギターの音で別世界、Joy Wants Eternityのギター
・優しい女性ボーカルの声に癒されたい時は、Tiny Vipersの曲
・ヒーリングミュージックの女王Enya
・都会の喧騒の中の癒しには、映画『バニラスカイ』の曲
・自然回帰の力がある「LogicMoon」