体系

いくら食べても太らない人もいれば、水を飲んだだけで太る、という人もいます。ダイエットの成功のコツは、まず、自分の体質をよく知ることから始めた方が良いでしょう。 特に断食ダイエットの場合、どんなに頑張っても結果が出る人と出ない人に分かれます。断食で効果が高い体質と全く効果がでにくい体質があるのです。 人の体質は遺伝や代謝...