カウンセリングが無料で受けられる8つのお悩み相談サイト

カウンセリングが無料で受けられる8つのお悩み相談サイト
ここを開いたあなたは、心に辛い思いを抱えていますよね。あなたはカウンセリング無料のサイトがあるのをご存知でしょうか?悩みを抱えるのはあなたが優しい人だからです。そんなあなただから他の人に迷惑が掛かってはいけないとひとりで悩んでいるのではないでしょうか。

そんなとき、カウンセリングを受けていただきたいのです。どこかへ行って相談するのは抵抗があっても、メールや電話ならどこの誰かもわからない分、相談がしやすいはずです。辛い時には助けを求めてください。案外話してみると誰にでも経験する悩みだったりもします。そうじゃなくても悩みを打ち明けることで必ず心は軽くなるはず。

ここでは、悩みを相談できるカウンセリング無料のサイトをお伝えします。勇気をもって心の悩みを話してみましょう。



 

カウンセリングが無料で受けられる
8つのお悩み相談サイト

 

お悩み相談COM


『お悩み相談COM』は、メールカウンセリング専門のカウンセリング無料サイトです。相談にのってくれるのは、約20名ほどいる20才前半〜50才後半までの専門カウンセラーで、相談者の相談内容に適したカウンセラーを選んでくれます。

24時間いつでもメールを受け付け、対応は万全のサイトですが、複数のカウンセラーに相談したい人やもっと深い相談をしたい人には別途有料でのカウンセラーも受けています。

 

こころの耳


厚生労働省が運営する心の悩みを緩和するためのカウンセリング無料紹介サイト『こころの耳』です。相談にのるというのではなく、働く人の心の悩み、家庭での悩み、遺された家族や事業主の方などあらゆる立場の方々が相談できます。

職場でのストレスを調べるストレスチェックや、専門家が事例をあげて答えているコーナーなど心の悩みに応える総合的なサイトといえるでしょう。

 

こころの健康相談統一ダイヤル


内閣省の『こころの健康相談統一ダイヤル』は、地域の心の健康づくりの一環として自殺を防止する相談体制の充実や相談しやすい体制の整備の促進に基づいたカウンセリング無料サイトです。

全国共通の電話番号にかければ、各都道府県どこからでも心の電話相談をしている公的な事業に接続され対応してくれます。

 

@メンタルヘルス


『@メンタルヘルス』は、うつ病やアスベルガ—症候群など同じような悩みを持つ人と掲示板方式で悩みを打ち明け励まし合うカウンセリング無料のサイトです。掲示板以外に、自分のつぶやきを書けたり無料でできる診断サイトなど内容は豊富です。

専門家とは違ったアドバイスが受けられたり、同じ気持ちを分かち合うことができます。ただし、答えるのは専門家ではないので逆に心に負担を感じることも…相談内容によっては向かないこともあるので注意しましょう。

 

ココトモ


『ココトモ』は、同じくサイトを利用している人々と交流する悩み掲示板と相談員による相談ができるカウンセリング無料のサイトです。相談員は100名を超えるボランティアのスタッフで、メール、電話、実際に会っての相談方法が選べます。

タロットカードで自分のことを知るイベントやアロマの知識を勉強するイベントなども実施。居場所を作ろうというコンセプトで作られた東京代々木にあるココトモハウスでは、スタッフが常駐していて相談はもちろんだれとでも交流を持てます。

 

東京メンタルヘルススクエア


『東京メンタルヘルススクエア』は、カウンセリング無料の相談サイトです。カウンセリングに抵抗のある人には無料で体験ができます。子育ての相談やひとり親家庭の中学生の高校入試無料学習支援なども行っており、家庭内での悩みや相談を持つ人におすすめです。

カウンセラーはボランティアですが、専門の知識を持った人ばかり。本格的に相談したい人には、有料ですが専門知識を持ったカウンセラーとの対面相談もあります。

 

よりそいヘッドライン


『よりそいヘッドライン』は、どんなひとにもよりそい解決する方法を一緒に探すカウンセリング無料のサイトです。このサイトの特徴は、岩手、宮城、福島限定被災者専門フリーダイヤルがあったり、外国語にも対応しています。(英語、中国語、韓国・朝鮮語、タイ語、タガログ語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語)

相談するのは抵抗があるという人には、お悩みクラウド「moyatter」がおすすめ。そこに呟けば、相談員のふぅが答えてくれます。

 

女性のためのDV相談室


NPO法人全国女性シェルターネットが運営する『女性のためのDV相談室』は、パートナーからのDVや性犯罪など女性が被害者になるもの全般の悩みを相談する機関の紹介や受け入れを行なっています

パートナーから暴力を受けることがあるけどDVなのかわからない…性的暴行を受けたけど誰にも言えない…そんなときに利用して下さい。

国内にある女性のための駆け込み寺といわれる民間シェルターは100ヶ所近く活動していますが、そのうちの60数ヶ所がこのシェルターネットのメンバーとなっています。もしも深刻な悩みを抱えているなら一度相談してはいかがでしょうか。

 

カウンセリングでは、まずあなた自身が自分の心と向き合うことが必要です。人は、だれかのたった一言の言葉でも気持ちが楽になることもあります。相談員に包み隠さずにすべてを話すことで解決方法の糸口がつかみやすくなるのです。

大袈裟には考えず、友達に話すように気軽な気持ちでカウンセリングを利用してみてはいかがでしょう。日本ではまだまだ人の目を気にする人も多いようですが、外国では、風邪をひいたら病院に行くように悩みがあれば当たり前のようにカウンセリングが受けられている国もあります。誰かに話すことがそれほど重い気持ちを軽くすることを理解しているからでしょう。

日本にもそんなあなたの力になりたいと思っている人々がたくさんいます。あなたの心はあなたしかわかりません。どうか、あなたの心を話してください。もうこれからはひとりで悩まないようにしてくださいね。

 

まとめ

カウンセリング無料の相談サイトは

・お悩み相談COM
・こころの耳
・こころの健康相談統一ダイヤル
・@メンタルヘルス
・ココトモ
・東京メンタルヘルススクエア
・よりそいヘッドライン
・女性のためのDV相談室