失恋から立ち直る方法失恋が辛い時に陥りやすいストレス過食を避けるコツ
恋人同士は、ハッピーな時間を共有します。そして、その関係が破綻してしまうと、心は大きなストレスに晒されます。ストレスを過剰に溜めるのは体によくありません。その心の痛みから逃避しょうとします。 その無意識な行為は過食となっていきます。しかし、失恋する全ての人に過食は見られません。そこには何かしらの抑止力が働きます。抑止す...
ストレス
失恋から立ち直る方法
人生の悩みを解決する方法同居のストレスが無くなる、二世帯住宅での７つの注意点
別居の増えた現代日本では、夫の両親との同居なんて考えただけでも憂鬱、という若い女性も多いのではないでしょうか？義理の両親が嫌いだというわけではなくても、四六時中近くにいると思うと気になってしまいますよね。 ましてや、ちょっと苦手なお舅さん、お姑さんとの同居となると、逃げ腰になってしまってもしょうがありません。何しろ、お...
ストレスから解放させる方法嫌だ嫌だと感じる物事を好きに変えられる７つの発想転換術
会社勤めやそうでない人たちも、日頃の生活する場では意にそぐわないことや嫌に感じることはあるものです。それらはストレスになって溜まっていきます。 毎日のストレスは、正しい生活リズムを刻むことによってほとんどは取り除かれます。けれども嫌だと感じる物事はいつでも起こってきます。 どうすれば良いのでしょうか。一つの解決法は、あ...
ストレスから解放させる方法旦那のストレスを解消させる☆魔法のような妻の会話術とは
ストレス社会である現代社会、長く続く不況により、外で働く旦那のストレスもピークに達しているのが現状です。ここは妻である女性の内助の功を期待したいところです。 そこで、今回は旦那のストレスを解消させてあげる話し方についてご紹介したいと思います。話し方一つでイラっとすることもあれば心が安らぐこともあります。 それは、人にと...
ストレスから解放させる方法旦那のストレスがMAXの時に言ってはいけない７つの言葉
一週間に一回の割合で喧嘩を行う夫婦の割合が、実に5組に1組あると言われる日本の夫婦関係ですが、皆さまの状況はいかがですか。夫婦とは喧嘩するもの、喧嘩するほど仲が良いとは言いますが… 実際は疲れますよね。こんなに喧嘩ばかりだと。いつも顔を合わせるからこそ細かいところが気になりますし、結婚前は恋愛真っただ中だと言うこともあ...
やる気を出す方法ちょっとした声掛けで夫のストレスがなくなる１１つの言葉
結婚した時は永遠の誓いをして結ばれた夫婦ですが、長年一緒に生活をしていくと、日常生活のいたるところで夫婦の諍いが生じてきます。 男性と女性にはそれぞれの特質や脳の機能の違いがあるためよほどお互いに相手を理解していかなければ、最悪の場合離婚に至る夫婦も多々あります。 又どちらかが我慢する夫婦は、中年以降に女性が夫源病（夫...
ストレスから解放させる方法夫のストレスを解消する７つの食事療法
夫のストレスを解消する有効な方法としては、食事療法をその一つに挙げることが出来ます。食事は身体を維持するために欠かせない、生命にとっての大切な営みなので、睡眠と並ぶ毎日のルーティーンとして重きを置いて考えるべきだといえます。 また、食事からは栄養の摂取だけでなく、その味覚による満悦といった、嗜好における快楽も得られるた...