不安

人生の悩みを解決する方法

不安で眠れない子供へ読み聞かせたいおすすめ絵本

夜になると不安になって寝付けないという子どもはたくさんいます。日中はどんなに元気に過ごしても、夜に不安が高まるのです。ここでは、不安で眠れない子どもにお勧めの絵本をお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

不安をあっという間に取り除く7つのかんたんな方法

不安になる時は、どんな時ですか?仕事で取引先との大事な商談の前や資格試験の前日、また、人間関係が上手く行かずに悩んでいる時など。ここでは、外出先や職場でも実践できる、不安をあっという間に取り除ける方法を7つお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

不安でいっぱいの気持ちをスッと切り替えるコツ!

あなたは小さなことで不安になってしまうタイプですか。それとも、普段はおおらかだけれど、一旦不安になってしまうと、そこから一気に落ち込んでしまうタイプですか。ここでは「不安でいっぱいの気持ちをスッと切り替えるコツ!」をお伝えします。
やる気を出す方法

不安な気持ちをワクワクに転換する7つの裏ワザ!

不安な気持ちになるタイミングは人それぞれ違うものですが、成功したい気持ちが大きければ大きいほど失敗を恐怖に感じてしまい発生してしまうものです。そこで、不安な気持ちになってしまった時にその気持ちをワクワクに転換する裏技をお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

独身なので老後が不安、そんなあなたへ6つの対応策

独身になる理由はいろいろありますが、どんなケースであれ心配になるのが老後の人生設計。でも、ただ不安に思うだけでなく、独身であっても老後を快適に過ごすための計画を立て始めなければなりません。ここでは、老後のための対応策を6つお伝えします。
やる気を出す方法

孤独感に襲われそうな時に試してもらいたい7つの方法

特に一人暮らしの夜中に孤独感を感じてしまうと、逃げ場がなくてどんどんつらい気持ちになってしまいます。でも・・本当に世の中でひとりきり、なんてことないのです。ずるずると孤独感に漬け込まれないように、解消方法を心得ておきましょう。
ストレスから解放させる方法

不安を解消したい!セルフメンテで心がすっと軽くなる方法

人は様々な不安を抱きながら生活しています。なぜ「不安」になるのか?というと、それは結果が「未確定」だからです。人は皆、何かしら不安な事、心配な事を抱えながら生きています。まわりも皆同じです。今回は不安を解消する方法をご紹介します。
ストレスから解放させる方法

不安を解消して重たい心がスッキリ軽くなる7つの方法

人は誰しも不安を感じるものです。それに不安を感じる要因も現実世界では多く存在します。不安という悪い感情がひどくなると心身ともに影響が出てきます。免疫力を低下させるため、大病につながりかねません。不安を解消して心を軽くする方法をご紹介します。
ストレスから解放させる方法

イライラがひどくなる時に考えてほしい7つの原因

今日も多様なストレスとご対面です。けれどもイライラがひどくなるのは御免です。どうしてなのかその原因を探ってみたい。この項ではイライラがひどくなる時に考えてほしい7つの原因を、みていきましょう。
ストレスから解放させる方法

みっともない、と思わない事で変われる7つの人生の歩き方

世間的に見たら「みっともない事」でも、それが自分の「夢」や「やりたい事」だったのなら、それをやり続ける事は、逆に「カッコいい」事なのではないでしょうか?みっともない思わなければ、人生が楽になり変わっていくのか、人生の歩き方見ていきましょう