頭の体操

人生の悩みを解決する方法

脳トレでボケ防止!30代から始める頭の体操

脳トレは、高齢者だけでなく若者の関心も高まっていますよね。若いころは衰えなど感じずに、記憶力も集中力も、もちろん体力もフルパワーで発揮できていました。 それが30歳を過ぎると、体や頭の衰えを実感することが多くなります。身に覚えのある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回、30代からおススメしたい...
仕事の効率を上げる方法

頭の体操◇記憶力が良くなる6つのクイズ

記憶力が良くなれるような頭の体操があったらいいなと思うことってありますよね。試験前に勉強しても、本番になると忘れるという経験もありませんか。また、大人になるにつれて、「人や物の名前が思い出せない」「集中力や注意力が鈍ってきた」「文章を読む時間がかかるようになった」という経験もありますよね。 それは、目が動かな...
仕事の効率を上げる方法

頭の体操をして、地頭力を鍛える6つの方法

今回は、頭の体操をして地頭力を鍛える方法をお届けします。地頭力という言葉を聞いたことがあるでしょうか。ここ数年サラリーマンの間でささやかれている地頭力という言葉。その言葉の持つ意味は、実ははっきりとしません。地頭力の定義は人それぞれ異なります。 単純に「仕事を推し進めていく能力」という人もいれば、「知識がなく...
今よりもっと健康になる方法

頭の体操!5分でスッキリ簡単なぞなぞ

あなたは普段、頭の体操をする機会がありますか。仕事や勉強、悩み事などいろいろ考えることが多すぎると、だんだんひらめき能力が落ちていくものですよね。そこで頭の体操をして、普段は使わない頭の部分を使ったり、違う考え方をして、頭自体をすっきりさせましょう。 しかし頭の体操と言っても、時間がかかったり効果が出ないよう...
今よりもっと健康になる方法

頭の体操をして、硬くなっている脳を活性化させるコツ!

年齢と共に硬くなった脳を、頭の体操をして活性化させましょう。脳の記憶力や情報処理能力は、自分の置かれている状況次第で徐々に変わってくるものですが、何をするにも生活が便利になっている今、頭は使わなければその能力も衰えてしまうものです。 会話の途中で物の名前が思い出せなくなることは日常茶飯事でかわいいものかもしれ...
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