ストレスから解放させる方法そのイライラの本当の原因をつきとめる７つの心理テスト
なんだか気分が晴れない、イライラしてちょっとした事が気に障る、他人の言動がいつもよりも心に引っかかる…。そんな事ってありませんか？女性の場合は体調の変化で気分が上下したりしやすいものです。しかし無意識の状態で何かイライラの原因を溜め込んでいるのかも知れません。 特に思い当たるふしもないのにイライラした状態が続くなら、自...
イライラ
ストレスから解放させる方法
モチベーションアップの方法心を強くする方法！どんな時にも絶対負けない精神力とは？
心を強くする方法は、現代社会を生きていくうえでとても必要ですよね。戦乱の時代など過去にも強い心が必要とされるときはありましたが、全てが目まぐるしく動き人々の価値観も多様になりつつなる今こそ本当に強い精神が求められていると言っても間違いではありません。 とはいえ、「心を強くする方法」には厳しい試練が必要なイメージがありま...
ストレスから解放させる方法子育ての悩みやイライラを解消したいあなたへのアドバイス
子供はかわいい存在とは言うものの、子育てには悩みはつきもの。子育ての悩みや、子育てを頑張っているからこそ生じるイライラなど、自分ひとりだけで抱え込んでしまうには辛い出来事は、子育てをする以上逃れられない宿命とも言えます。 かわいいはずの子どもと向き合うことに苦しんでいるあなたに、ここでは、子育ての悩みやイライラを解消し...
ストレスから解放させる方法イライラ解消法を使って、一瞬で気持ちを変える７つのコツ
イライラ解消法は、すぐにできるものがあると便利ですよね。イライラを感じる場面というのは、仕事中で同僚や上司が一緒にいる場面や友人と一緒にいる時など、すぐに一人になれない場合がほとんどです。 しかし、イライラ解消法というと、海や山、パワースポットなどに旅行に行くなど、誰しもが当日中にできないことが多く、実用性がないと感じ...
ストレスから解放させる方法【イライラ解消法】怒りがスッと引っ込む魔法のテクニック
今日は、イライラ解消法についてお伝えします。よほどの聖人君子でもない限り、イライラすることのない人なんていません。 特に、いろいろな価値観が複雑に絡まりあった現代社会では人と人との間のぶつかり合いを避けることができず、苛立つことがしょっちゅうです。仕事や家庭内、友人関係など、イライラが発生する場所もどんどん増えつつあり...
ストレスから解放させる方法ストレス発散ゲームは性格によって変えた方がいいその理由
熱血バッティング、エリートスナイパー、ビル解体、パーフェクトボーリンング…、こう聞いただけで、あっ、ストレス解消ゲームだ！と判ったあなたはかなりのゲーム好き。気分転換にストレス発散ゲームにのめり込んでいるのではないでしょうか。 今はスマホで無料で楽しめるゲームが沢山あります。通勤時間、休み時間にスマホを高速連打する人も...
ストレスから解放させる方法ストレス耐性が強い人に学ぶ、ポジティブ思考になる秘訣
よく周りにあの人ストレス感じているのかな？と考えてしまうほどエネルギッシュな人いませんか？日頃のちょっとした事がストレスになってしまうケースは沢山あります。 仕事や家事、人付き合いなどそれはストレスと感じない人などいませんよね？今回はストレス耐性の強い人からストレスを上手に発散してポジティブ思考になれる秘訣を教えちゃい...
ストレスから解放させる方法イライラがひどくなる時に考えてほしい７つの原因
一日が始まりました。青い澄み切った空。眩しい太陽の暖かい陽射しを浴びると、身も心も浮き立ってきます。身体はすっかりスタンバイしています。ピーンと張りつめる空気を全身に感じます。 やる気が緊張感をつき抜けていきます。職場の様子が脳裏に浮かびます。今日も多様なストレスとご対面です。けれどもイライラがひどくなるのは御免です。...