同居のストレスを我慢しない!スッキリ解消する方法

同居のストレスを我慢しない!スッキリ解消する方法

義理の両親や片親との同居でストレスを溜ている人は多いとは思いますが、最近では自分の子供から離れられない自身の親との同居のストレスで悩んでいる人も増えています。自分の親だから楽なのではないかと思いがちですが、お互いに年を重ねるとそうもいかないようです。

また、嫁姑問題はよく聞きますが、嫁と義理父との間のストレスで悩んでいる人もいるでしょう。家の中にいるとどうも気が滅入ってしまう、同居のイライラやストレスをどうにかしたい、という人は我慢するのも限界に感じる場合もありますよね。そういうひとにオススメの同居のストレスを我慢しないスッキリストレス解消法をお教えします。



 

同居のストレスを我慢しない!
スッキリ解消する方法

 

同居仲間を作り、愚痴を言う


女性は何にしろ、いろんなストレスがありますが、同居のストレスも含め、ストレスを解消する方法は同居による愚痴を思いっきり言うことです。同居している人たちのいない時や場所を変えて思いっきり悪女になり愚痴を言うことです。そう言う時に必要なのは旦那ではなく同居のストレスをわかってくれる友達です。愚痴を共感してもらえることでストレスを残すことなく愚痴を言い合えるのです。

 

愚痴を言われたら再度聞き返す


同居の親や義理親などの一番言われたくないような愚痴を言われて嫌になることは多いデスよね。そういう愚痴や嫌味を言われそうな時はあえて顔を合わせずに忙しそうなそぶりをして嫌味に対して「何か言いましたか?」と聞き返してみてください。

大抵の人は嫌味だと自覚して言っているので何度も聞き返されると言えなくなるものです。言えなくなっている相手を見てストレス発散になり、少し優越感を覚えるかもしれません。

 

旦那の前では「同居は辛い」とだけ言って、後は何も言わない


旦那にいくら同居している義理親の愚痴を言ったところで聞く耳を持たないのは、仕方がないことと諦めましょう。ですが、それをどうにかしない旦那はクズです。愚痴を言いたいのは分かりますが、言ってどうにかなるような男ならストレスも溜まりません。

言ってダメなら何も言わないことです。ですが、「同居が辛い」の一言だけはことあるごとに何度も耳にタコができるほど言ってあげてください。それが妻の優しさです。と思えば同居のストレスも少しはスッキリするはずです。

 

義理の父親の嫌味には反応を鈍く謝る


男は義理の父親も含め、態度をでかくしていたいものの、存在を少し無視した態度だけでも傷つくくらいに精神的にナイーブなのです。嫌味や普段の会話でも自分は人の話を聞かないくせに、自分の話は聞いて欲しいのです。

嫌味にはたいしてもそれなりの態度を期待しているのです。それに対して反応しないのではなく、少し間をおいてから反応するだけで義理父親は傷ついています。男は皆子供だと思うと同居のストレスもスッキリするはずです。

 

子供達を味方につける


同居をしている親にとっても孫は可愛いはずです。ですが、その孫も自分に懐かないようになると淋しいものです。今は赤ん坊でもいつかはお母さんから離れなくなります。そうなると立場は逆転し、態度の大きかった両親も態度を改めざる負えなくなります。

これが子供が小学生になるとさらに立場は違うようになります。子供が自分の味方をしてくれるようになります。そうなるまでの辛抱です。そう思うと同居のストレスも軽減してくるはずです。その反応を楽しんでみてはいかがですか。

 

たまには家から離れる


同居して家にずっと一緒にいるとそれこそストレスが溜まりますよね。そういう時は気分転換に外に出るのもいいでしょう。一緒の空気を吸いたくないと思う時はどんなに嫌味を言われようが外に出ることです。ずっと同居のストレスを我慢することはありません。子供が小さければ子育てサロンに子供と行くなどしてもいいかもしれません。散歩で外の空気を吸うだけでも同居のストレス発散はできます。

 

昔の話が始まったら話半分で聞き、ただひたすら褒める


大体の高齢の人は昔話が大好きです。しかも何ヶ月かおきに同んなじ話をするので、こっちは丸暗記かって言うくらいに聞き飽きている話が多いのもストレスになりますよね。自分の話がしたい時はこっちの話は相手は耳には入りません。ですので相槌を適当にして、ただひたすら同居の親を褒めるのです。そうするだけでも話を聞いてくれたと言うことで相手は満足しますし、お互いにストレスのためない方法です。

 

少しこれを読んで私にはできないと思っている人もいるか知れませんが、相手に怒れと言われれば出来ませんが、以外にこのようなことはストレスの溜まっている状態なら出来ます。

しかも相手との間にそれほど亀裂が入る内容ではないですが、きちんと自分の態度は表現できるいい方法です。自分のことをなかなか表現できないのもまたストレスですよね。これを機会に旦那を当てにするのはやめて、少しでも自分が同居のストレスを溜めない生活を考えて見てはいかがでしょうか。

 

まとめ

同居のストレスを我慢しない!スッキリ解消する方法

・同居仲間を作り。愚痴を言う
・愚痴を言われたら再度聞き返す
・旦那の前では「同居は辛い」とだけ言って、後は何も言わない
・義理の父親の嫌味には反応を鈍く謝る
・子供たちを見方につける
・たまには家から離れる
・昔話が始まったら話半分で聞き、ただひたすら褒める