とにかく現代はストレス社会です。なるべくストレスを溜めずに過ごせればそれがベストですが、なかなか難しいのが現状ですよね。

ですので、逆にストレスを発散させる方向で考えましょう。現代人はとかくストレスを溜め過ぎています。溜めすぎないように暮らすだけでなく、上手くストレスを解消しながら過ごす事、これが現代社会を上手く生きるコツでもあります。

そこで、今日は大都会・東京でストレスを解消できるスポットを１１選、紹介します。日本だけでなく、世界屈指の大都市・東京。そこで生活を営む現代人のストレスも相応のものですよね。ですので、今からお伝えするストレス解消のスポット、ぜひ見て、訪れて、感じてみてください。ではご覧ください。

東京近郊でストレス解消ができるスポット11選

皇居外苑

まずは、皇居外苑です。東京のど真ん中に位置しつつもその緑の多さは「すばらしい！」の一言。世界屈指の大都市でありながら、これだけの緑があるのは大変珍しい事なのです。

そして、それは皇居があるおかげなのですね。緑は人を落ち着かせる効果がありますので、ストレス解消には最適です。日比谷駅から5分の好アクセスも魅力のポイントです。

東京現代美術館

次は東京現代美術館です。こちらも東京駅から車で15分の好立地に位置し、「思い立ったが吉日」すぐに向かうことができる場所にあります。

人の歴史と芸術は切っても切れない関係ですが、つまりそれは人が芸術を欲していると言うこと。美術と言うものは不思議な物で、特別な知識が無くても作品に魅了されるものなのです。

一度、ストレス解消を目的に訪れて見ると良いですよ。

カトリック目黒教会

こちらは目黒駅から徒歩圏内にある教会です。宗教に抵抗感を感じる日本人は多いですが、元来宗教とは人の心のよりどころとしてできたものです。

また、人の歴史とは宗教なくして語れないのも事実。こういった歴史と文化を備えている教会を訪れるのもストレス解消には良いですよ。新たな発見が心に安らぎをもたらす事も多いのです。

東京ジャーミー

こちらは上のキリスト教会と違い、モスクです。イスラム教はキリスト教以上に日本人にはなじみがないですが、さすがは三大宗教の一つです。

一般開放されていますので、信徒でなくても見学が可能です。もちろん、強引な勧誘など受けたりしませんので、安心して訪問してください。

いつもとは違う雰囲気がストレス解消に最も大きな効果をもたらすのですよ。

鎌倉

古都・鎌倉の魅力は言わずもがなですね。日本人の歴史・文化が詰まったこの地に、もはや多くの説明は不要でしょう。

普段とは違う時間の流れにあなたのストレスも解消されること間違いなし。歴史に詳しくない方も、深く楽しめるのが観光地でもある鎌倉の魅力です。

葛西臨海水族園

こちらは江戸川区にある水族館です。水と言うのは人に癒しを与える効果がありますが、それは人が海から生まれた生命体の一つだからでしょうね。

水族館に言って楽しくない人などいませんし、水に囲まれた中はストレス解消に大変効果的ですよ。都心からのアクセスもよく、交通利便性も高いです。

等々力渓谷

こちらも水繋がりですが、ストレス解消に自然を感じることは大変効果があります。現代人がストレスを抱えがちになるのも、都会の喧騒にいすぎるが故です。

人間は元来自然と共生してきた生き物ですからね。たまにはこういった自然スポットを訪れるべきなのですよ。マイナスイオンであなたもストレスを解消しましょう。

東京復活大聖堂

こちらは国の重要文化財に指定されている、通称ニコライ堂と呼ばれるもの。日本の教会の総本山でもあり、石造りの大変貴重な文化遺産でもあります。

優雅に彩られた文化遺産には圧倒されるばかりですが、非日常の体験はあなたのストレスをきっと解消してくれることでしょう。

都立砧公園

世田谷区にある桜で有名な公園です。毎年、シーズンには人で溢れますが、桜のシーズン以外も素晴らしい景色の広がる公園でもあります。

たまには都会の喧騒から離れて、ゆったりとした時間の中で時を過ごし、普段のストレスを解消することに努めましょう。

江ノ島電鉄

通称、江ノ電などと呼ばれる江ノ島電鉄ですが、目的地を決めずに心を無にして乗るのがポイントです。

案外、これはおすすめで鉄道マニアではなくても、電車の車窓から見える景色はすばらしく、ボーっと景色を眺めるのはストレス解消にも良いですよ。日ごろの嫌なことも何も考えずに済むのが最高です。

東京タワー

最後はやっぱり東京タワーで締めたいと思います。スカイツリーの開業でその地位は相対的に下がりましたが、まだまだ負けていません。

東京タワーから見える景色は、スカイツリーから見える景色とはまた違い全くの別物でもあります。現在、スカイツリー程人がいないのもポイント。圧倒的な景色をゆったりと楽しみましょう。

如何でしたか。

大都会・東京と聞くと、ストレスしか生み出さないイメージがあったかもしれません。しかし、世界屈指の都市・東京は娯楽施設の充実度もワールドクラスです。長い日本の歴史と歩んできた自負もあり、歴史遺産ももちろんワールドクラス。

自然も豊かですので、ストレスを解消するポイントは案外たくさんあるのですね。ただ、日々の生活に追われて気付かなっただけなのですね。ストレスは溜めずにマメに解消するのが、健康に楽しく暮らすコツでもあります。

東京の魅力あるスポットを利用してストレスを上手く解消しながら、充実した人生を歩みましょう。

まとめ

東京近郊でストレス解消ができるスポット11選

・皇居外苑
・東京現代美術館
・カトリック目黒教会
・東京ジャーミー
・鎌倉
・葛西臨海水族園
・等々力渓谷
・東京復活大聖堂
・都立砧公園
・江ノ島電鉄
・東京タワー