【脳トレ】疲れた脳を活性化させる9つのクイズ

【脳トレ】疲れた脳を活性化させる9つのクイズ
脳トレってご存知ですか。私たちの脳には140億個の細胞があるといわれていますが、実はそのうちのたった3%ほどしか使わないといわれているのです。たとえ天才といわれる人たちでさえも6%にとどまるほどしか使っていません。

それだけ私たちは、脳細胞を使わずにいるわけですが、残りの約90%を使うことは不可能でも、脳を毎日どんどん使うことで脳細胞が目覚めるのです。ですので、脳を活性化させるために脳のトレーニングをしましょう。

脳トレは、現在社会的な問題になっている認知症などの病気の予防にもつながります。予防には脳トレで脳に刺激を与え続けることが有効です。脳トレは難しいことを考えるばかりではなく、何かを見て感動することでも同じ効力がありますし、手先を使うことで脳は活性化されるともいわれます。

そこで今日は、脳トレに効果的な脳を活性化させるクイズをいくつかご紹介します。ではご覧ください。

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目標管理シートを効果的なものにする6つのポイント

目標管理シートを効果的なものにする6つのポイント
目標管理シートを導入したいと考えている会社は、多いですよね。大手企業では、目標管理シートを導入し、業績向上に繋げています。

そもそも目標管理シートとは、組織の目標と個人の目標をすり合わせ、従業員が目標を自己管理しながら、会社の業績向上を目指していくことを目的としています。つまり、会社と従業員が同じ目標を共有することで、全体のモチベーション向上につながるのです。

目標管理シートを活用することで、事業計画が達成できるだけでなく、従業員が自己管理し、能力や意欲が向上するというメリットがあります。しかし、実際の企業では活用している例が少ないです。なぜなら、目標管理シートをどのように使って良いのか分からない人が多いからです。そこで今日は、目標管理シートを効果的に活用するポイントについてお伝えします。ではご覧ください。

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自我がない人が、人生を立て直すためのヒント!

自我がない人が、人生を立て直すためのヒント!
自我と聞くと、エゴとかワガママとは自己中心的など、人間のマイナスな思考や性格だというイメージを持っているものですよね。しかし、この自我というのは、人間が人生を送り成功する上では欠かせない大事な要素となります。

人は、仕事を頑張るにはその動機が必要です。例えば、いい生活がしたいとか高級ブランドの洋服を買いたいとか、高い地位の役職に就きたいなどの願望です。これは言い換えれば自我の1つです。また、人に愛されたいとか、好きな人を恋人にしたいというのも自我の1つと言えます。

このような願望や自我の思考がまったくない人は、人生に目標がありませんから生きる気力も必然的に薄れてしまいます。そこで、自我がない人が自我を育てて人生を立て直すためのヒントを6つのポイントに分けてお伝えします。

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自己実現に向けて、能力を最大限に引き出す方法

自己実現に向けて、能力を最大限に引き出す方法
今回は自己実現するための方法をお届けします。誰かがイキイキしている姿って、とても眩しいものですよね。そこでいつも出てくる疑問が「自分はあんな風に輝けているのだろうか。」「頑張れているのだろうか」。キラキラしている人を見ると、ついつい羨ましい気持ちや、自分を否定するような気分になりがちなもの。

熱意と言うものはかなり個人差があるものですが、自己実現の努力も自分なりの丁度良いペースで出来ていれば、それなりの充実感があるものです。人をうらやんでばかりでは、全く成長するキッカケがつかめません。誰かと比べる暇がないくらい、前を見てバリバリ頑張ってみたいと言う気持ち、出てくるのではないでしょうか。

自己実現は、自分の能力を最大限に引き出し、目的に向かって進む推進力。自分の中に眠っているその大きな力に気付いてみませんか?そこで、ここでは自己実現に向けて、能力を最大限に引き出す方法についてお伝えします。

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自己啓発する目標の立て方と、達成するためのヒント

自己啓発する目標の立て方と、達成するためのヒント
自己啓発とは、自分の能力を高め、物事を改善する力をもつための考え方ですね。人間、誰しも理想があり、より良い方向に行きたい、やりたい事を叶えるために努力をしたいと思っていても、夢を実現するどころか、努力を開始し持続しつづけられる人など、ほんの一握り。

そこで、自己啓発するための目標の立て方から改めて見つめなおし、達成に向けてスタートを切りませんか?

いつも同じ場所で思い悩んでいる自分と、次々に行動を起こして確実に前に進んでいる人と、根本的な能力には、差があるようで、大して無い気もします。努力できる人、前向きに行動できる人と、どこが違うのかを理解することで自分の中の潜在能力にも気付くことができ、可能性を広げられるわけです。

自分の人生の目的に適った目標設定や、考え方を手に入れて、堅実に達成するヒントを得ましょう。

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