人生の悩みを解決する方法

心理学の分野で「自己実現」という言葉はとても有名です。しかし一般社会で自己実現、と聞いてピンと来る人は少ないかもしれませんよね。心理学や精神分析学と聞くと、どうしても「難しそう」「ややこしそう」「頭つかいそう」と敬遠することが多くなります。しかし生きていく上で目標を持って、自分自身を高めていくことに焦点を当てると、自己...

親族がなくなり、遺産を相続することになった時に、実際どうすればいいかご存知でしょうか。遺産相続のためにはその手の専門家に相談する必要がありますよね。相続相談専門の職種は何なのか、どこに相談すればいいのか、そして費用はどの程度なのかを、今回は紹介していきます。親族の死などめったにあることではありません。しかし人生で一度は...

上京したいと考えている人。上京するためには、どのような準備をすればいいのでしょうか。 上京のための準備と考え方、そしてお勧めの方法などをお伝えします。上京と一口に言っても、行先が東京であるのか大阪であるのか福岡であるのかは様々です。そして日本のどの地域からどこへ上京するのかも、個人差がありますよね。そこで、今日は多くは...

老後といえども定年後の６０代は、まだまだ元気です。健康に関しても小さい心配事があれど、日頃のケアや体力維持などをすれば、何をするにも十分な集中力が発揮される年齢。最近では年金の受給年齢も上がってしまったため、定年した後も嘱託やアルバイトなどで日数を減らしながらも少しずつ仕事をしているという方も増えているのではないでしょ...

老後難民という言葉が日常的に聞かれるようになったのは、ここ数年の事です。というのも、老後難民の増加が社会問題になるほどの深刻さを増したためでしょう。老後難民とは、老後に十分な資金がなく、生活を支えられなくなり困窮する高齢者を指します。中には家や土地を売らざるを得なくなり、苦しい末路をたどる人も。苦労して時代を築き上げて...

転職や就職のため上京すると決まったとき、新しい生活を想像してワクワクドキドキ、不安と期待でいっぱいになることでしょう。しかし、上京するためにはいったい何を準備したらいいのでしょう。新しく住む住居を探し、引っ越しをするにも家賃の相場は地域によってかなり違うし家財道具だって一通りそろえなければなりません。新しく通う職場に行...

夜になると不安になって寝付けないという子どもはたくさんいます。日中はどんなに元気に過ごしても、夜に不安が高まるのです。それもそのはず、夜は日も落ちて暗くなり、そこかしこに恐怖と不安が渦巻いているような気持ちになるからです。子ども時代にこのような不安を抱えていることは、珍しくないとはいえ何とかしてあげたいものですよね。そ...

占いには様々な種類がありますが、その中でも人気な占いである「人相学」。あなたの周りにも、美しく整っている顔だけれど、どこか不安定さやマイナスイメージを感じる人や、決して整っているとは言えないけれど性格の良さが顔に出ている人など、様々な人がいるのではないでしょうか。そんな風に、人相とは中の性格をとてもよくあらわしているも...

メンタルの強さを診断すれば、自分が精神的に弱い部分がわかってきます。自分は小心者だとか、誰かに強く言われると尻込みしてしまうタイプだと決めつけている人も多いかもしれません。たしかに、人の性格や考え方は簡単に変えられるものではありませんが、自分の弱みを明確にすることで、そのメンタルの弱さを克服する方法はおのずとわかります...

ヒーリングミュージックは、眠れないと感じるときに眠気を引き起こしてくれる存在です。確かに、音楽は聞いている人の気分をがらっと変えてくれますよね。音楽のしらべに集中しながら心を静めていけば、気持ちのよい眠りに自然と引き込まれていくという理屈にも納得できます。ところで、安眠のためのヒーリングミュージックといってもいろいろな...

最近「友達！」と胸を張って呼べる人がいないなぁと孤独を感じることはありますか？学校を卒業して社会に出ると、家と職場の往復で、なかなか新しい出会いがありません。そして限られた行動範囲内に気の合う人間がいなければ、友達のいないまま何年も過ごすことになります。人は皆孤独が怖いものです。「自分は一人だ」と落ち込まずにいるために...

あなたは小さなことで不安になってしまうタイプですか。それとも、普段はおおらかに物事を見ることができるけれど、一旦不安になってしまうと、そこから一気に落ち込んでしまうタイプですか。人にはそれぞれ不安になってしまうサイクルというものが存在します。不安や心配と聞くと、あまり良いイメージを抱かない人もいますが、不安ゼロ！心配ゼ...

自己啓発系のセミナーが増えている昨今です。そもそも自己啓発とは何なのか。自己啓発とは、自分自身を今よりももっと高めることを指します。日々の努力で高める方法もあるのですが、セミナーを開催して、自分自身の考え方次第で自己啓発が簡単に行えるという紹介も得られるのです。3日坊主という言葉通り、自己啓発を目指す多くの人は自分一人...

毎日過ごしていれば、嬉しいときもあれば元気がなくなるときもあります。それは、あなただけではありませんし、元気がなくなってしまうのも悪いことではありません。でも、できることなら、元気をだして本来の自分にもどりたい。そう思う人は多いもの。でも、なかなか元気を出そうとしても、空元気で終わってしまうという人も多いのでは？ここで...

「性格を変えるのは難しい」、「暗い性格を明るくするのは大変だ」と言われることがあります。確かに、人間の性格は元々の気質に加え、家庭環境や人生経験の影響を複雑に受けているため、突然ひっくり返すのは難しく思えるかもしれません。しかし、コツさえつかめば、暗い性格を明るく変えることは案外簡単です。「自分は性格が暗い、なかなかパ...

今日は、人生相談で自分らしく生きるコツをお伝えします。「他人に流されずに自分らしく生きたい！」という気持ちは多くの人が持っているものでしょう。特に若い人は「みんなから仲間はずれにされたくない」「みんなと違うことは怖い」という気持ちを持っている一方、「自分らしく生きたい」という気持ちがあるように感じます。会社や学校の後輩...

マイナス思考をプラス思考に変えたい！そう思うものの、もって生まれた性格はそう簡単には変わらない…と諦めてはいませんか。もちろん、人間誰しも考え方の癖のようなものはありますが、だからといってマイナス思考の人は一生マイナス思考…ということはありません。そして、また逆にずっとプラス思考で居続けることができる人というのも存在し...