人生の悩みを解決する方法

人生の悩みを解決する方法

妄想癖を克服して、現実逃避しないために重要な5つのこと

適度な妄想は人生のスパイスにもなりますが、過度な妄想は現実逃避にしかならず、人生をマイナスの方向に動かしてしまう可能性大です。ここでは、あなたの妄想壁を改善するためのポイントをお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

勉強に集中出来ない原因を7つの視点で徹底解剖

あなたは今まで勉強がなかなか集中できないと思ったことはないでしょうか。集中できないのには、必ず原因があります。その原因を今回は明確に徹底解剖し、あなたにお伝え致します。あなたも必ず集中して勉強に取り組むことができます。
人生の悩みを解決する方法

心理学おすすめ本☆アドラーの教えが分かる厳選7冊

心理学の本の中でも、最近ではアルフレッド・アドラーに関する書籍が注目を集めています。「親しみやすい」心理学として多くの人々に愛されるアドラー。この記事では、アドラー心理学の本でも特におすすめの厳選7冊をピックアップしました!
モチベーションアップの方法

気持ちの切り替え方が上手くできない人へ7つのアドバイス

気持ちの切り替えでも、いつも前向きな気持ちでいたら、と思うことはあります。気持ちのちょっとした気づきを加えることで、容易に試せるものを選びました。気持ちの切り替え方が上手くできない人へアドバイスをしていきたいと思います。
ストレスから解放させる方法

音信不通にする人の心理とは?7つの視点で徹底解剖!

定期的に音信不通になる人、ある瞬間から音信不通になる人、常に音信不通気味な人…と人には色々なタイプな人がいるのですが、この音信不通にも色々なタイプの人がいます。現在、音信不通の友人・知人、そして恋人を抱えている人は、ご参考になさって下さい
ストレスから解放させる方法

ストレス発散方法に最適!運動を毎日習慣にする7つのコツ

運動がストレス発散方法となることは広く知られた事実ですが、その中でも特に有効なのが有酸素運動と呼ばれるものです。有酸素運動は、心身のリラックス効果を促すなど、ストレス発散には最適です。その運動を習慣化する術をお教えします。
やる気を出す方法

家の中が片付かない!掃除嫌いをやる気にさせる7つの方法

「必要なことはわかっているけどできない」「どうしても掃除をやる気が起きない」そのようなあなたに必見!掃除が嫌いなあなたをやる気にさせるための方法をご紹介いたします。やる気がメラメラと湧いてくること間違いなしです。
人生の悩みを解決する方法

自我がない人が、人生を立て直すためのヒント!

願望や自我の思考がまったくない人は、人生に目標がありませんから生きる気力も必然的に薄れてしまいます。そこで、自我がない人が自我を育てて人生を立て直すためのヒントを6つのポイントに分けてお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

自我が強い自分を変える6つのスゴ技!

自我が強いことは「良いこと」なのか「悪いこと」なのか。自我とは言い換えると「エゴ」です。ここでは、「自我が強い」ことに悩んでいるあなたのために、「自我」をコントロールする方法をお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

心理カウンセリングを受ける前に知っておきたい7つのこと

心理カウンセリングを利用する機会というのは、以前と比べると格段に増えています。そこで今回は、心理カウンセリング受ける前に知っておきたい7つのことについてお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

考える力を身に着けて、解決力を高める方法

大人になってから、「学生時代にもっと考える力を養っておけば良かったな」と思った経験ありますよね。ここでは、知識と経験を培い、考える力を身に着け、解決力を高めるにはどうすればいいのかをお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

ポジティブシンキングで毎日ハッピーに過ごす7つのコツ!

何事にもポジティブシンキングな人って一緒にいて楽しいですよね。今仕事や生活でポジティブシンキングな姿勢を持つ人が求められています。ここでは、ポジティブシンキングになるにはどうすればいいのかをお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

心理カウンセリングの受け方、カウンセラーの探し方

心理カウンセリングを受ける時に、どのような姿勢で受けるべきか、どうやってカウンセラーを探せばよいのか分からないという方のために、心理カウンセリングの受け方やカウンセラーの探し方をお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

引き寄せの法則で、失敗しないためのポイントとは?

自分の望んだことが引き寄せられるように叶うと、嬉しいですよね。あなたの身近にも、幸運を引き寄せて輝いている人はきっといるはずです。そこで、引き寄せの法則を用いて願いを叶えるためのポイントをお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

ポジティブの意味を知って、思考を変える7つのコツ!

ポジティブの意味は、積極性のある態度や言動、思考のことです。思考を変える努力をするだけで、誰でも身に付けられる能力です。そこで、ポジティブの本来の意味を知って、思考を変える7つのコツをお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

脳トレでボケ防止!30代から始める頭の体操

脳トレは、高齢者のみでなく若者にも関心が高まっています。30歳を過ぎると、体や頭の衰えを実感することが多くなりますよね。ここでは、30代からおススメしたい、ボケ防止のための脳トレ方法をお伝えします。
人生の悩みを解決する方法

【メンタルトレーニング】めげない心を作る6つの練習法

心が折れやすい、自分に自信が持てない、落ち込みやすい、いつもそんな自分の気持ちに負けてしまうあなた。メンタルトレーニングを試してみるべきです。ここでは、めげない心を作るための練習方法をお伝えします。