仕事術

モチベーションアップの方法

モチベーションをいっきに高める5ステップ!

どうしてもモチベーションがあがらない…そんなときは誰にでもあるものです。しかも、モチベーションを高めたいと思えば思うほど下がってしまう…自分がダメな人間に思えてしまう、というのもあなただけではありません。 しかし、それはモチベーションの高め方をきちんと知らないだけのこと。特別なことではなく、知ってしまえば、誰...
目標達成をする方法

仕事の目標管理を上手に活かす3つのテクニック

業務上「目標管理」と言われると、組織や上司に管理されている、もしくは、人事考課の判断材料となるのではないかと、少し窮屈でマイナスなイメージがありますよね。 しかし、こんな経験はありませんか。あるプロジェクトが終了する前と後を比較した時、社会人1年目と3年後の自分を比較した時などに、ふと自分で成長したなって思う...
仕事の効率を上げる方法

音楽を聴くことで効率アップするとっておき仕事術!

音楽を聴くことでリラックスしたりモチベーションをあげたりと、私たちの日々の生活には欠かせないものとなっていますよね。現在では研究によって、音楽は楽しむだけでなく集中力を高めるものでもあるとわかりBGMを流しながら仕事の効率を上げている会社も増えています。 さらに音楽には、ストレスを解消する効果や心臓が強くなる...
仕事の効率を上げる方法

朝活を取り入れて、効率よく仕事をこなすコツ!

朝活という言葉が、今若者の間で頻繁に飛び交っていますよね。朝活という言葉になじみのない人にとっても、朝活という文字からして何を指すのかは大体想像がつくことでしょう。 朝活は特に、忙しいサラリーマンの間で大人気の自分アップ方法なのです。自分を高めることに積極的になる人にとって、朝活は強い味方。朝活を生活に取り入...
集中力をアップさせる方法

集中力を鍛えてくれる7つのトレーニング!

集中力が長く続かなくて学校で出された課題や試験勉強が捗らない、仕事中に何度も休憩時間をとってしまうという人はいませんか。集中力は、その日の体調や天気、湿度などの環境的な要因によって左右されやすいものです。とくに週の始めにエンジンがかからないと感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな、外的要因や自分の元...
モチベーションアップの方法

モチベーションを上げて、仕事をはかどらせるスゴ技!

モチベーションがどうしても上がらない時は誰しもあるのではないでしょうか。給料をもらっているのに贅沢だと言われても、昼ごはんに満腹になってしまって仕事をする気にならないとか、仕事の中でも苦手分野のタスクをしなければいけない時にはモチベーションが上がりにくいものです。 しかし、仕事からは逃げられませんし、後回しに...
仕事の効率を上げる方法

マインドマップを使ったアイデアのまとめ方7ステップ

マインドマップは見たことはあるけれど、難しそうで作ろうと思ったことは一度もないという人は多いのではないでしょうか。確かにマインドマップを書くにはセンスとコツが必要で、何も意識せずに書き始めると、結局考えを整理できずに終わってしまうことがあります。 しかし、マインドマップは、専門の知識がないと作ることができない...
仕事の効率を上げる方法

自己啓発をして仕事で結果を出せる人になる方法

自己啓発をやっている人なんて周りにあまりいないから自分も大丈夫だと思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、人は自己啓発をしているなんてことはあまり他人に言わないものです。もしかしたら、自分だけ怠けていて、周囲に差をつけられているかもしれません。 自己啓発は、自分自身を成長させ、仕事で結果をだすためにす...
仕事の効率を上げる方法

マインドマップの描き方!初心者のための事例集

「マインドマップ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。少し前に頻繁に取り上げられていたため、言葉だけは聞いたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。「マインドマップ」とは頭の中で行われていること、起こっていることを目に見えるように絵にした思考ツールのことを言います。 描き方は表現したい概念の中心となるキ...
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