良い癖を身につけて、人生を好転させる5つの方法

良い癖を身につけて、人生を好転させる5つの方法
人生を好転させるためには、良い癖を身につける必要があります。「人生を変えたい」、「もっと成功を収めたい」と思っているのになかなか人生が好転しないと感じている人は大勢いますが、それは成功するための習慣が体と心に定着していないからです。

逆に、成功に必要な良い癖を身につけるだけで、あなたはどんなものであっても欲しいものを手に入れることができます。そのために必要なのは、まずは意識の改革です。

意識さえ変えれば、あとは全て自動的に良い方向に向かうようになります。予想以上の幸福があなたに舞い込み、びっくりすることもあるかもしれません。

ぜひ、この記事で解説している癖5つをマスターし、輝ける日々を手に入れる手助けとして活用してください!



 

良い癖を身につけて、
人生を好転させる5つの方法

 

恐れない


実りある幸せな人生を送るためには常にポジティブな気持ちでいなければなりません。そしてこういうとき、心配癖は邪魔にしかならないのです。

もちろん、「こういうリスクがあるかもしれない」、「楽観的になりすぎるとかえって失敗するかもしれない」と考えることはあるでしょう。しかし、今はそうした不安を徹底的に打消し、心を正常に保たなければなりません。

本当の成功を収めるためには恐れていてはいけないのです。ネガティブな考えが頭をもたげてきたらそれよりもはるかに強力なポジティブ思考でそれを打ち消し、追い出してください。

 

瞑想する


少し意外かもしれませんが、瞑想は人生を好転させるための癖として広く愛されています。天才スティーブ・ジョブスは瞑想を欠かさなかったとよく言われていますし、グーグル社の業務にも瞑想が採り入れられていますね。

それでは私たちも成功者たちの例に倣い、瞑想をする癖を身につけてみましょう。とはいえ禅宗で行われているような厳しい瞑想をする必要はありません。

ただ体の筋肉と神経を弛緩させて解放し、ムダな考えを脳からシャットアウトするだけでOKです。これだけでも嫌な考えがなくなり、頭の中がすっきりするのが実感できます。

最初は難しくまた面倒に感じるかもしれません。しかし練習を繰り返すことにより慣れていきますし、瞑想そのものが楽しいと感じられるようになっていきます。

 

イメージング


人生を好転させたいと希望するなら、「イメージング」は必ず身につけてほしい癖だと言えます。なぜなら、自分が何を手に入れたいのかやどんな人生を送りたいかはっきりとイメージすることによりそれが潜在意識に刻みつけられ、あなたを成功へと導いてくれるからです。

このとき、ほしいものが自分の手の中に既にあるような気持ちでイメージを行いましょう。「○○が欲しい」、「○○したい」ではなく、「○○が手に入って幸せ」、「○○できて楽しい」といったように、成功したイメージを頭の中で思い浮かべるのです。

また、実現したいことを紙に書き出すのもおすすめの癖の一つです。このようなイメージングを習慣づけることによってあなたの人生は確実に変わっていきます。

 

アファーメーション


イメージングと一緒に行いたい癖に、「アファーメーション」があります。イメージングと似ているようですが、イメージングは成功のイメージをはっきりとさせるものであるのに対し、アファーメーションは「私は○○する」と自分に言い聞かせることです。

おすすめは、イメージングをしながらアファーメーションも同時に行うこと。欲しいものや実現したいことが手に入ったイメージの中、「私は○○する、した」と自分に言い聞かせます。声に出して言うとさらに効果的な癖です。

 

プロ意識を持って行動する


仕事をしていたり主婦であったりすれば、業務や家事に対してプロフェッショナルであることが求められます。何かに対してプロであることは大変素晴らしいことですので、どうせならそれを追求する癖をつけましょう。

そうすれば自然に結果が出てきて周りからの評価が高くなります。評判が良くなれば自分に対する自信もゆるぎないものになり、首尾一貫した行動をとれるようになるのです。打ち込む対象に対する充実感や楽しみも得られるでしょう。

何事も楽しんで真剣に取り組むのが一番です。得られるものの多い「プロ意識を持つ」という癖、ぜひものにしてください。

 

以上、人生を良い方向に変えたいと望むときに身につけたい癖の5つです。

まずは心配癖をなくして不安や恐れを心の中から追い出すこと、そして瞑想によってさらにクリアな精神状態を手に入れることが肝心です。また、イメージングやアファーメーションを通じて成功のイメージを自分の潜在意識にすりこみ、幸せを引き寄せられる体質を作ります。

その上でプロ意識を持って仕事をする癖を持てば、人生は驚くほど順調に好転するようになるのを実感できるのです。信じられないかもしれませんが、ポジティブな気持ちで挑戦すれば必ずその成果を実感できるようになっています。

あなたもぜひこの5つの癖を身につけ、思い通りの順風満帆な人生を手に入れてください!

 

まとめ

人生を劇的に好転させるために身につけたい5つの癖

・成功したいなら「絶対に」恐れてはいけない!
・瞑想を習慣づけて心をクリアに
・イメージングでほしいものを脳に刻みつける
・アファーメーションで自信を高めよう
・プロ意識を持てば自信・評価が高まる!