人生の悩みを解決する方法今年の目標を一年間継続して達成するための７つのポイント
一年後、あなたはどんな自分になっていたいですか。どんなスキルを身につけていたいですか。自分の意志で新しいスキルを身につけたいと思う方、仕事上の必要に迫られて勉強しなければいけない方、色々あると思いますが、共通点は努力しなければならないことですよね。新しい自分になれたら、どんな気分になれるでしょうか。 そうは言っても、計...
モチベーション
人生の悩みを解決する方法
やる気を出す方法掃除がどうしてもやる気にならない人に共通する7つの原因
掃除が苦手な人は多いですよね。綺麗好きな方からすれば、なぜそのような汚い部屋で過ごす事ができるのか？と思うレベルの部屋に住んでいたりしますが、当の本人はまったく気にしていなかったり、掃除なんて、、、と全然やる気が起きなかったりする訳です。 「掃除をしなければ…」「部屋を綺麗にしたい…」と思えば思うほど、腰が重くなる。で...
モチベーションアップの方法閲覧注意！脳内麻薬の意味とその作り方をご紹介
最近合法ドラッグによる犯罪をよく耳にしますよね。麻薬、覚せい剤というと、なんだか怖い…。と感じる人は多い事でしょう。 しかし、人の脳内では、ごく自然に“脳内麻薬”と呼ばれるホルモンが分泌される事をご存知でしょうか。このホルモンは種類がいくつかあり、中にはモルヒネの6、5倍もの鎮静効果のあるホルモンもあるのです。 そして...
モチベーションアップの方法モチベーションをいっきに高める5ステップ！
どうしてもモチベーションがあがらない…そんなときは誰にでもあるものです。しかも、モチベーションを高めたいと思えば思うほど下がってしまう…自分がダメな人間に思えてしまう、というのもあなただけではありません。 しかし、それはモチベーションの高め方をきちんと知らないだけのこと。特別なことではなく、知ってしまえば、誰にでもでき...
仕事の効率を上げる方法目標管理シートの書き方と、達成するための使い方！
目標管理シートとは、会社と社員が共有して目標管理をおこない、組織全体をマネジメントしていく上で、足がかりとなるもので、人事評価にも重要視されている書類になります。 とはいえ、日常の業務をこなすことで忙しくしている立場で、急に目標管理と言われても、そうスラスラと作成できるわけではありませんよね。 かといって、目標管理シー...
今よりもっと健康になる方法【脳トレ】疲れた脳を活性化させる９つのクイズ
脳トレってご存知ですか。私たちの脳には140億個の細胞があるといわれていますが、実はそのうちのたった3％ほどしか使わないといわれているのです。たとえ天才といわれる人たちでさえも6％にとどまるほどしか使っていません。 それだけ私たちは、脳細胞を使わずにいるわけですが、残りの約90％を使うことは不可能でも、脳を毎日どんどん...
モチベーションアップの方法テスト前以外の勉強でもモチベーションを保てる７つの方法
生きていれば誰もが避けて通れない「勉強」。小学校、中学校、高校、大学、資格・・・どこにいっても「勉強しなくてはならない！」という状況にぶつかることはあります。それは社会人になったとしても、勉強はついてまわるものです。モチベーションをずっと高く維持出来ればいいのですが、どうにもこうにも注意が散漫になったり、とりかかるモチ...
モチベーションアップの方法目標管理で、部下のモチベーションを引き出すコツ
部下というのは難しいもので、決して自分の思うようには動いてくれませんよね。ところが、適正な目標管理ができれば、こちらの思っている何倍もの力を発揮してくれるのも部下。自分とはタイプのちがう人間だからこそ、足りない部分を補ったり、時にはチームをリードしてくれる、素晴らしい能力や組み合わせがあります。 目標管理を駆使して、部...
モチベーションアップの方法自己催眠で、モチベーションをアップさせる方法
「催眠」というと、何だかとても物騒で危険そうに聞こえますよね。モチベーションを上げるために自己催眠を用いる人が多いとは聞くけれど、その結果変なことになったらどうしよう、自分の性格が変わってしまったらどうしようと考えると、なかなか勇気が出ません。 しかし、自己催眠といっても一種のツールに過ぎないと理解すれば、とっかかりも...
集中力をアップさせる方法集中力を一瞬で高める６つのスゴ技！
集中力はどんな仕事や勉強を成し遂げるにも必要なもの。しかし、いつでも最高の状態にキープできるわけではないという厄介な面も持ち合わせています。確かに、疲れているときや長時間タスクに没頭しているときに集中力が薄れてくるのを感じることはよくありますよね。 「そんな停滞期にあってもきちんと仕事や勉強をこなせるよう、集中力を回復...
モチベーションアップの方法仕事のモチベーションをアップさせる６つの法則
仕事のモチベーションを保てないという現代人が多いです。その原因は、自分の望まぬ仕事をしているからとか、思っていた職種ではなかったとか、職場での人間関係が上手くいかないだとか様々です。 しかしどの理由であっても共通しているおおもとの原因は、「根性が足らない」と言えます。現代人は昔の日本人に比べて本当に根性なしです。根性な...
モチベーションアップの方法部下のモチベーションを上げる最強の方法とは？
部下をもつようになると見なくてはいけない範囲がぐっと増え、全員のモチベーションを上手に管理して常にチームをリードし続けなければいけません。性別が違ったり、育った時代が違ったりで、上司も部下も十人十色。それぞれがとても個性的に見えるものです。 どんな相手でも余計な引っかかりがなく、お互いのコミュニケーションがスムーズにい...
モチベーションアップの方法モチベーションを上げて、仕事をはかどらせるスゴ技！
モチベーションがどうしても上がらない時は誰しもあるのではないでしょうか。給料をもらっているのに贅沢だと言われても、昼ごはんに満腹になってしまって仕事をする気にならないとか、仕事の中でも苦手分野のタスクをしなければいけない時にはモチベーションが上がりにくいものです。 しかし、仕事からは逃げられませんし、後回しにしてもいず...
目標達成をする方法目標を達成するには？！モチベーションを上げる７つのテク
目標を立ててもすぐに挫折してしまうという悩みを持っているという人は多いのではないでしょうか。夏休みの宿題を早めに終わらせようと思っていても最終日まで持ち越してしまったり、資格試験の勉強計画を立てても計画通りにできなかったり、仕事の目標を立てても、未達に終わることが多いという人は決して少なくありません。 しかし、目標を達...
モチベーションアップの方法『情熱』を取り戻すために、必要な７つのこと！
失ってしまった情熱をどうやって取り戻しますか？目標を設定した時や、目指す人に影響された時など、気持ちが若い時期は熱い気持ちで苦難も乗り越えて頑張れるものですが、何事にも成功するためには反復が必要。いつも情熱を忘れずに過ごすのは難しいものですね。いい時もあれば悪い時もあるのが当たり前です。 しかし、少し嫌なことがあったか...
モチベーションアップの方法自分を洗脳して、モチベーションを上げる5つの技
自分を洗脳する。そう聞くと、なんだか危険な言葉のような気がするという方は多いかもしれません。でも、実は自分を洗脳する＝モチベーションを上げるということ。やる気が出ないときに、やる気を出す。もう駄目かもと思ったときに、もう少し頑張ろうという気にさせる。その気持ちのスイッチを入れることは、自分の意識していない部分を動かすこ...
モチベーションアップの方法部下のモチベーションをあげる６つのスゴ技！
部下のモチベーションアップは会社やプロジェクトチーム全体の生産性向上のために必要不可欠です。経営陣や自分一人だけが頑張っていても業績は上がらず、部下を含めた全員の協力が必要ですよね。 とはいえ、部下のやる気を引き上げるのはそう簡単なことではありません。職場にて自分と部下との向いている方向のベクトルが違うなんてことはよく...