脳トレアプリで疲れた脳を瞬間リフレッシュしませんか？現代人の脳はとても疲れています。昔のように単純作業だけしていればよいというわけでもなく、常に考えることや解決しなくてはならないことが波のように次から次へとやってきますよね。

脳の疲れをとるには、睡眠や休養が必要ですが、それでは時間がかかりすぎです。忙しい現代人がそんなに時間や環境を確保できるワケでもなく、しんどい思いが続いてしまうだけ。そこで、楽しくできる脳トレゲームで、軽い刺激を受け、短い時間で頭がスッキリできるようなリフレッシュ効果をゲットしましょう。

ここでは、勉強や仕事、運転やネットで疲れてしまった時間の合間に楽しくゲームしつつ、脳の疲れを癒すアプリを７つお伝えします。

脳トレゲーム☆
瞬間リフレッシュできる７つのアプリ

Lumosity

2014年のベストアプリにも輝いた、神経科学のデータに基づいて記憶力や注意力を鍛えてくれる脳トレゲームです。ゲームはどれも単純な操作で出来るものが多く、図形を判別したり、記憶したものを２択で選んでいくなど、知能テストに似た感じのゲームになっています。

神経心理学で使われる方法で開発されており、疲れたときや眠いと感じたときに遊んでみると脳をスッキリリフレッシュさせてくれます。

アハ体験 どこが変わった？Ｚ

テレビでもおなじみの脳トレができるアプリです。写真の一部がゆっくり変化する様子を見て、制限時間内にその場所を当てていきます。このゲームでは、全体を見る集中力や、観察力が鍛えられ、変化した箇所を見つけられた時のスッキリ感がたまりません。

ゲームをしている間はかなり集中状態にあるので、気分転換にもぴったり。新作も随時追加されるので、長く楽しめるアプリですね。

HAMARU-きもちよすぎる脳トレ〜IQ脳トレゲーム

教育アプリの上位にもランクインしている暗算や計算能力を鍛える脳トレアプリです。ゲーム自体は単純な計算問題ですが、キラキラやレーザーなど多くの視覚効果を使用しているため、シューティングゲームをしているような爽快感が得られます。

ゲーム感覚で楽しんでいるウチに計算能力も身に付き、多数のエフェクトによりリフレッシュもできるためスキマ時間で楽しむのにぴったりのアプリです。

Ｑ

脳をリフレッシュさせるためには、簡単なゲームアプリだけでは不十分なもの。少し難易度が高い方が、達成感を得らるためリフレッシュ効果が高まります。

激ムズ神アプリとして注目を浴びているのがこの「Ｑ」というアプリ。画面に書いた絵を効果として、ボールを落とすなどアクションを加えてステージをクリアしていくものです。動きはとてもシンプルですが、考える時間が大切。難しいだけあって、一瞬では解けないかもしれませんが、解けた時の喜びはひとしおでしょう。

爽快系脳トレ!!GASHAAAAAAN!!

心理学で、「破壊衝動」という言葉があります。これは、人間が物を壊す行為などに一種の気持ちよさを感じるということ。実際にモノを破壊して爽快感を売りにしている脳トレアプリのご紹介です。

ゲームの内容は、ボールを動かして画面にあるブロックを壊したり、落としていくアプリ。ヒットすれば思い切りよく破壊されていくので、上手くいった時のスッキリ感がたまらない感覚に。

みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル〜

脳トレアプリの王道として脳年齢のわかるドリルアプリです。記憶力、観察力、判断力、直観力、反応力、計算力の6つのカテゴリで脳トレゲームができ、脳年齢も判定できるので、毎回の成果が楽しみになりますね。

ゲームの内容は数字を探したり、ジャンケンに勝ったり負けたりと、とても簡単なもの。大人から子供まで楽しめるアプリになっています。

Glozzle

パッと見ではバラバラになっている絵のかけらを、画面をスワイプして視点を変えていくと一つのつながった絵になるというゲーム。どの角度から見たら絵が繋がるかの視点探しのゲームです。

操作も指一本でとても簡単で、全体をイメージする脳トレなので右脳に効き目がありそう。絵がぴったりと出来上がる瞬間は快感なので、疲れた時間の合間にちょこっとリフレッシュできますよね。

脳トレアプリの中でも、計算系、右脳系などカテゴリがいくつかありますが、せっかく疲れた脳をリフレッシュするのだから、簡単に楽しくできるものが一番ですよね。どのアプリも視覚やＢＧＭの効果を科学的に使用しているため、実際に遊んでみるとかなりの爽快感が得られます。

肝心なのが止め時になりますが、単純なゲームであれば、そう長くも続けられないため、没頭しすぎて時間を無駄にしすぎるということもないでしょう。

脳トレアプリは、仕事のしすぎや勉強のしすぎで疲れた頭にだけでなく、人間関係でモヤモヤがあったときにも気分を変えることで上手にリフレッシュさせてくれるもの。次の予定までのスキマ時間に効果的に楽しむことができれば、切り替え上手になれます。

まとめ

リフレッシュできる脳トレゲームは

・Lumosity
・アハ体験 どこが変わった？Ｚ
・HAMARU-きもちよすぎる脳トレ〜IQ脳トレゲーム
・Ｑ
・ 爽快系脳トレ!!GASHAAAAAAN!!
・みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル〜
・Glozzle