モテる男になる方法 会いたい人に不意に会っても恥ずかしくない！自分を磨く術
皆さんはこんな経験ありませんか？「近くのコンビニに買い物に行ったら好きな人がたまたま来ていてバッタリ出くわした。」こんな経験一度や二度はあることでしょう。その時に普段着で恥ずかしい思いをしたなんて話もよく聞きます。今回は日頃から自分を磨くことで会いたい人に不意に会っても恥ずかしくない自分を作ることについて述べていきます...
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ストレスから解放させる方法 なぜ絶食ダイエットが体に悪いのかを７つの視点で大解剖
食べなければ痩せる、それは本当です。でも絶食ダイエットは痩せるというよりは身体へのダメージが大きく、デメリットの方が大きいダイエット法です。医学の知識のある人は、絶対に勧めない、と口を揃えて警告しています。確かに痩せる、100%痩せられる。でも、痩せればそれでいいというわけではありません。美しくなりたいから痩せるのです...
お金の悩みを解決する方法 金運アップの風水家づくり。今日からできる簡単アイテム紹介
風水というと、なんだか怪しいおまじない…だと思っていませんか？実は風水は4千年前から中国で学問として研究されている「環境学」の事をいいます。“環境が人を作る”これが風水の根本にあるテーマです。占い師などが占いと併用して広めたために、日本ではおまじないの様な扱いをされる事がありますが、きちんと検証を積み、考察された大成が...
ストレスから解放させる方法 断食の効果を持続する為にしておきたい７つの習慣
断食は痩せるだけでなく、アンチエイジング効果も高いのをご存知ですか。食を断つ、という行為は、体内の維持活動を低下させるということでもありますから、病気の進行を遅らせたり、老化を予防する力があるそうです。定期的に断食すると、健康にとても良い影響がありそうですよね。しかし断食の後にくるのがリバウンドです。断食経験者の7割が...
お金の悩みを解決する方法 心理カウンセリングの料金や内容、知っておきたい７つの事
心理相談と一言に言っても、実は幅広い課題が存在します。「心理相談」の領域には、投薬など医師の手による治療が必要な「病気」の場合と、人に話す事により解決が可能な「悩み」の場合があると言えばわかりやすいでしょうか。その見極め・対処を間違ってしまうと、大変です。対象の重さや深さに応じた『治療（医療）』『アセスメント』『心理療...
プレゼンンテーションを成功させる方法 スピーチのネタとしてどうぞ！応用可能な使えるお話集☆
スピーチをする機会って何が浮かびますか？会社の朝礼でしょうか？あるいは結婚式でしょうか？今回はそんな朝礼で使えるネタを集めてみました。これを活用して上手いスピーチをしてください。すべて応用可能です。皆さんの言葉に変えて上手く使ってください。スピーチの良し悪しで人間関係って変わるものです。何故なら「あのスピーチ良かったよ...
やる気を出す方法 疲労回復にはこの食べ物がおススメ！７つの食材
人は疲れがたまった時、その対処として行う事は・・・とにかく寝る、ぐうたらする、温泉につかる、食べるなどなど・・・人それぞれですよね。そんな中でも、一番効果が実感できる物として、「食べる！」をあげる方は多い物です。しかし、なんでも食べれば良いってもんじゃないですよね。勿論、テンションが上がるのは、好きな物を思いっきり食べ...
ストレスから解放させる方法 短時間睡眠が体に多大な負担をかけている７つの理由
睡眠には、身体と脳を休め、日常生活の中で、溜まった疲労やストレスをとりのぞく効果があります。社会人も学生も、子供も大人も・・・忙しい現代社会で生きる人々は、脳も疲れやすく、ストレスも溜まりやすい生活を余儀なくされています。だからこそ、睡眠がとても大切なのです。とは言え、寝る時間も惜しんで、しなければいけない事が山積みに...
ストレスから解放させる方法 人生を変える事に成功した人に学ぶ１１の事
人生には、成功と感じる場面も、失敗と感じる場面も様々です。当然ながら、人は人生のおしまいには、「我が人生悔いなし」と言って逝きたいものですよね。しかし、どんなに自分の人生に満足している人でも挫折や落胆した経験は一度位ある筈。そんな時に、その失敗を引きづりいつまでも思い悩んだり、トラウマにするのか・・・それとも、そんな経...
ストレスから解放させる方法 友達が空元気してるな…と思ったときに掛けたい７つの言葉
いつも明るく元気な友人・・・でも・・・笑顔だけど、今日の笑顔は、なんかいつもと違う・・・そう感じた経験ありませんか？親友に心配かけない様にと頑張って笑顔でいるのだろうか・・・何か悩みがあるのに、その悩みは親友にも打ち明けられない事なのだろうか・・・いくら考えても、努力しても何ともならない事と諦めているのだろうか・・・落...
ストレスから解放させる方法 疲労回復にぴったりの食べ物をレシピとともにご紹介
忙しすぎる人々は、疲労を回復させる暇も無く、常に動き回っているものです。結果、疲労は溜まる一方。更には、忙しさのあまり、食事に充てる時間さえも削ってしまいがちです。味気ない簡単な食事で済ませてしまう事も少なくはないでしょうね。その結果、過労や栄養不足で倒れてしまっては、更にやらなければいけない事は溜まり続け、山積みにな...
人間関係を改善する方法 子供とコミュニケーションを図る時に気を付けたい７つの事
子供とのコミュニケーションなど、改めて考える事？ごく自然で良いじゃないか？なんて、高をくくってはいませんか？子供は、親が必要な頃、つまり、自分の力では何もできない時には、この世の中で自分を守ってくれるのは親だけと信じ、親を頼りにしているため、親は「絶対」の存在だと思ってくれています。しかし、自我が芽生え、自分の身の回り...
ストレスから解放させる方法 今日から変われる★７つの失恋から立ち直る方法
人生の中で、精神的ダメージが大きい物の一つに失恋を上げる人も少なくないでしょう。ひとつの恋愛が終わる時、人生の終わり・・・なんて嘆く人も多い物です。眼を泣き腫らして、勉強や仕事が手に付かないなんて様子を見ると何とかしてあげたい・・・でも、他人からの優しい言葉や配慮にも気付く余裕すらない状態ですよね。「さっ、新たな出会い...
ストレスから解放させる方法 怖い夢を見たときの心理は？知れば解決、自分の悩み
誰かに追いかけられる、海で溺れそうになる、殺人事件を目撃してしまった…。夢の中とはいえ、こんな出来事に遭遇したら、思わず飛び起きてしまいますよね。夢はとても不可解な現象です。なぜ寝ている時に夢を見るのか、原因はいまだ解明されていません。よく自分の無意識が夢に現れると言われますが、人間は一晩で何度も短い夢を見ています。覚...
ストレスから解放させる方法 英会話の例文はこう作る！７つの原則で楽々スキルアップ
英会話なんて簡単だ！と、まずは自分で強く言い聞かせましょう。大丈夫、過去に何度も挫折したとしても、今回は絶対に覚えられるはずです。英語が苦手なのは当然です。でも、一生苦手だ…。というのも何だか悔しくないですか？誰でも中学高校の6年間、ずっと習ってきたのですから、今度こそ何とか話せるレベルにまで到達しましょう。英会話のコ...
女性心理について ダイエットの目標設定の定め方によって痩せやすくなる理由
ダイエット本番の季節がやってきました！冬の間に蓄えてしまった脂肪を、夏が始まるまえに何とかしたいあなた、正しいダイエット法を知っていますか？ダイエット＝痩せると言う考えはリバウンドのもと。ダイエットには正しい目標設定が必要です。やみくもにモデルの誰かと同じ体重になりたい！と目指すのはNG。自分が綺麗に見える、健康的な生...
ストレスから解放させる方法 あがり症は克服できる。今日から始める改善トレーニング
何度も練習したのに、本番になると心臓はドキドキ、喉はカラカラ…。頭が真っ白になって、言葉が出て来ない…。あがり症でなくても、人前にでると緊張する人は沢山いますよね。しかしささいな日常生活でも、他人の目が気になる、本番に弱い、パニックになってしまうとしたら、あなたはあがり症かも知れません。大丈夫です。あがり症はいわば条件...