ストレスから解放させる方法 購買意欲を抑えてスーパーにいくための７つの方法
一歩足を踏み入れれば、たくさんの誘惑が手招きしているスーパーマーケット。毎日の食事であったり、高値ではなく簡単に手が届いてしまう値段のため、つい買いすぎてしまうという結果に陥りがちです。またスーパー側も、たくさんの工夫をこらし、お客様の購買意欲をどんどん刺激してくるわけですから、こちら側にもそれなりの準備が必要です！そ...
ストレスから解放させる方法
ストレスから解放させる方法 
ストレスから解放させる方法 今すぐ使える、子供嫌いな人を変える７つの心理作戦！
子供嫌いな人を変えるのは、取りも直さず本人の意識改革を伴うものです。この項は、専門的なカウンセリングの場ではなくて、本人のやる気によって簡便に子供嫌いを改善できる方法を探っていく場です。専門的な考察を要する部分では、専門医にお任せする表現にしました。ここでは日常的に試せる題材を取り上げています。近年の子供たちは、科学技...
ストレスから解放させる方法 耳栓をして一日の疲れを取り去ろう！７つの睡眠向上術
この広い自然界に音のない場所はあるのだろうか。音はわたしたちに多様な刺激を伝えてきます。心地よい音や安眠を妨害する音などです。一日の勤めを果たした疲弊した体は、睡眠をとって回復させます。十分に満足できた睡眠は、身も心もスタートの状態にリセットされて蘇ります。睡眠は、あまりにも当たり前のことで、不都合がないかぎりその必要...
ストレスから解放させる方法 イライラがひどくなる時に考えてほしい７つの原因
一日が始まりました。青い澄み切った空。眩しい太陽の暖かい陽射しを浴びると、身も心も浮き立ってきます。身体はすっかりスタンバイしています。ピーンと張りつめる空気を全身に感じます。やる気が緊張感をつき抜けていきます。職場の様子が脳裏に浮かびます。今日も多様なストレスとご対面です。けれどもイライラがひどくなるのは御免です。ど...
ストレスから解放させる方法 職場の人間関係が良くないときに変化をもたらす７つの言葉
人から好きだと告げられたら、内心では悪い気はしないものです。そのときは多少とも頬の筋肉がゆるんで少し笑顔になっているかもしれません。そのうれしさの波動は直ぐにあたりの空気をやわらげる働きをしてくれます。ところが往々にして周りの人との関係がぎくしゃくしている時は、藁にもすがる思いでそっと救いの手を差し伸べてくれるのを待っ...
ストレスから解放させる方法 泥沼の三角関係をすっきりさせる７つの解決法
三角関係のカタチは、①女男女、②女男男、などが考えられます。そのカタチに至った経緯は多岐にわたっていて、とても一言では説明できません。三人の男女は互いにその存在を認識しています。そこでは人を愛してきた結びつきの歴史があります。ここで取り上げていくカタチは、①が一般的ですが、②もあります。三角関係は、そこに至った時間の多...
ストレスから解放させる方法 1分間スピーチをどうしても超過してしまう７つのワケ
一分間スピーチは時間が短い割に、上手にまとめるには難しい要素を含んでいます。慣れてくると長いスピーチも難なくこなせるようになってきます。一分間スピーチでもスピーチの内容を決めて、それを文字に書き出してみます。文字数は250字ほどがよいとされています。あなたの話すスピードによって調整する必要があるかもしれません。一分間ス...
ストレスから解放させる方法 嫌だ嫌だと感じる物事を好きに変えられる７つの発想転換術
会社勤めやそうでない人たちも、日頃の生活する場では意にそぐわないことや嫌に感じることはあるものです。それらはストレスになって溜まっていきます。毎日のストレスは、正しい生活リズムを刻むことによってほとんどは取り除かれます。けれども嫌だと感じる物事はいつでも起こってきます。どうすれば良いのでしょうか。一つの解決法は、あなた...
ストレスから解放させる方法 職場で人間関係が悪くなった人が状況を好転させる７つの術
職場は第二の家庭、いやもしかしたら、人生の半分以上を占める環境かもしれません。年齢、性格、キャリアも様々な人間の集合体ですから、あなたにとって天使も悪魔もいるハズです。キャリアと昇給、不倫と出世をかけた熱いバトルで日夜仕事以外の疲労も溜まりがちですよね。職場の人間関係が、女性にとってはアンチエイジングを低下させる原因と...
ストレスから解放させる方法 リストラで自信喪失している人のための立ち直り術
リストラは、人の心を傷つけるものです。宣告されてから幾日かはショックで目の前が真っ暗な日々が続き、なぜ自分なのだろうと出口のない考えが頭を駆け巡る人もいます。あとになって「あの時リストラされていたから今の自分があるのだ、本当によかったなあ。」と思う日は来るものですが、現時点では自信喪失してしまい、何もやる気が起きず「自...
ストレスから解放させる方法 嫌だと感じる人を接待するときに気を付けたい７つのコト
会社勤めの何が嫌って言われたら、“接待”をあげる人は多いのではないでしょうか。セクハラまがいの発言を連発する上司、ネチネチしつこく絡む得意先の係長、いちいちうるさいお局様……。時間外で飲んだり食べたりの接待は、日本独特の慣習ですから、嫌だと思ったら外資系の会社へ移るしかありません。しかしどんな会社で働いたとしても、嫌だ...
ストレスから解放させる方法 旦那のストレスを解消させる☆魔法のような妻の会話術とは
ストレス社会である現代社会、長く続く不況により、外で働く旦那のストレスもピークに達しているのが現状です。ここは妻である女性の内助の功を期待したいところです。そこで、今回は旦那のストレスを解消させてあげる話し方についてご紹介したいと思います。話し方一つでイラっとすることもあれば心が安らぐこともあります。それは、人にとって...
ストレスから解放させる方法 宅建の勉強法で絶対に押さえておきたい７つのポイント
消費税が8%に変わったと思ったら、来年から相続税の基礎控除の改正も行われます。日本の法律は、総理大臣同様に変動が早いので、税に関わる仕事をしている人は大変ですよね。少子高齢化社会に向けて、今後取得しておくと便利な資格が宅建です。税法が変わると不動産税も変動する事が多く、また少子化によって外国人労働者が増えますから、シェ...
ストレスから解放させる方法 人生やり直したいと思いがちな人に共通する７つのコト
誰もが一生懸命に生きているのが人生です。誰一人手を抜いて生きている人はいないでしょう。生きるとは大変なことですからね。全力を尽くさなければ生きていけないのが人生です。しかし、誰もが上手く人生を歩んでいるかと言えばそのようなことはなく、「人生をやり直したい」そのように感じている人がたくさんいるのも事実です。誰一人手を抜い...
ストレスから解放させる方法 旦那のストレスがMAXの時に言ってはいけない７つの言葉
一週間に一回の割合で喧嘩を行う夫婦の割合が、実に5組に1組あると言われる日本の夫婦関係ですが、皆さまの状況はいかがですか。夫婦とは喧嘩するもの、喧嘩するほど仲が良いとは言いますが…実際は疲れますよね。こんなに喧嘩ばかりだと。いつも顔を合わせるからこそ細かいところが気になりますし、結婚前は恋愛真っただ中だと言うこともあり...
ストレスから解放させる方法 自信喪失の人が知れば変われる7つの自己改革術
人は人の中で生きています。どんな人でも職場や家族間でも対人関係の軋轢があり人と比較されることで、相手が自分より良く見えてしまい自分が劣っているように感じてしまいます。頑張っても目標が達成出来なかったり、他の人以上に努力したのに、結果が出せなかった時。自分が嫌われてしまったのではないかと悩み、大事な人に裏切られたり、人生...
ストレスから解放させる方法 人生をやり直したいと思っている人が行うべき７つの事
日々がつまらない、こんなはずじゃなかった、あのとき選択を間違えていなければ……人生がうまくいかず毎日を楽しく過ごせないと、過去の自分を責め、人生をやり直したくなりますよね。昔の自分は自分と認めず、自分ではないかのように。ある意味、そうかもしれません。過ぎたことは事の大小はともかく、過去の人生に起きたことはもう決着がつい...