テスト勉強に役立つ記憶術!4つのトレーニング法

テスト勉強に役立つ記憶術!4つのトレーニング法
記憶術という魔法があれば、それを最大限活用し毎回テストでいい点数をとりたいですよね。今回お伝えするトレーニング法は、難しいことをするわけでもなく、これといった特別な方法ではありません。誰にでもすぐに実行できる方法です。

日頃の自分の行動を少し気にかけ、整理し、それを分析し、実行するだけです。え?それだけ?と思われるかもしれませんが、はい、たったのそれだけです。何も特別なことはしません。そしてそこには、正解も間違いもありません。間違えたかもしれない、と思ったら軌道修正すればいいだけのことです。

記憶術を身につけながら、奥底に潜んでいるまだ知らない自分を発見したり、自分を見つめなおすいいきっかけにもなるかもしれません。そこで今回は、日常の自分を知ることにより始められる「テスト勉強に役立つ記憶術!4つのトレーニング法」をお伝えします。

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心理テスト☆簡単おもしろ性格診断クイズ3選

心理テスト☆簡単おもしろ性格診断クイズ3選
性格はそれぞれ違いますし、簡単にはわからないと知りつつも、私たちは心理テストが好きで、ついついおもしろ性格診断を探してはやってしまいます。その結果を友達や恋人とシェアしたり、自分の薄々感じていた性格を知ることができるので楽しいですよね。

心理テストでおもしろ性格診断クイズは今や本やインターネットにたくさんあります。その中で、多くの質問やクイズに答えて結果を出す性格診断クイズは当たりやすい傾向にあるようです。

しかし、飲み会や友達の間で気軽にやって盛り上がりたいときは簡単な性格診断クイズの方が手軽でいいですよね。

そこで、今回は心理テスト☆簡単おもしろ性格診断クイズと題しまして、いくつか簡単にできる心理テストをお伝えします。手軽に盛り上がりたいときは、ぜひ試してください!

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短期間ダイエットで効果的な7つの筋トレ法

短期間ダイエットで効果的な7つの筋トレ法
短期間ダイエットは、楽しく運動をして痩せるというよりもとにかく早く痩せたい人が選ぶダイエット法ですよね。ですから簡単でやりやすいものでなければなりません。

まず、痩せるためには筋肉をつけるところから始めましょう。女性が筋トレをするのは抵抗がある人もいるかもしれませんが、今の時代はただ痩せているよりも美しく筋肉がついている痩せ方が好まれています。

「だけど筋トレしたらいらない筋肉がつくのでは?」との心配は無用です。短期間ダイエットなら、ジムに通うこともなく1日の数分でできるし、筋肉ムキムキにもならずピンポイントで痩せられます。

そこで今回は、家で簡単にできる短期間ダイエットの効果的な筋トレ法をお伝えします。継続は力なり、毎日続ければ必ず結果があらわれますので、ぜひ試してください。

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軽いうつ症状を和らげる6つの気分転換術!

軽いうつ症状を和らげる6つの気分転換術!
なんだか最近やる気の起きないことが多い、周りに興味が持てなくなってきた、忙しい毎日の中で、そんな精神状態になることってありますよね。実はそれ、軽い“うつ”症状かもしれません。

やるべきことは沢山あるのにどれも手につかなかったり、それでもやらなければいけないというプレッシャーから逃げられなかったり。現代はストレス社会であると言われますが、無理をしすぎてうつの症状が出る人は非常に増えています。どんなに軽くても“うつ”かな?という症状が見えたら要注意。気づいた段階で上手く対処出来れば、本格的なうつになる前に解決できることもあります。

うつ症状を和らげるには、上手く気分転換をすることが大切です。そこで今回は、苦しいときにオススメな気分転換術をお伝えします。気になったらどれかひとつでも、ぜひお試しください。

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彼の支配欲を満たして、もっと愛してもらう7つのコツ!

彼の支配欲を満たして、もっと愛してもらう7つのコツ!
男性は、自分の彼女に対して支配欲や独占欲がみな少なからずあるといわれていますよね。それは男性がもともと持っている弱いものを守ろうとする本能でもありますが、好きな女性のすべてを自分が征服したい気持ちのあらわれでもあります。

それならば、好きな彼の支配欲や独占欲を女性ならではのテクニックを駆使して男心をくすぐっちゃいましょう。そして今よりももっと愛してもらいましょう。それには、まず男性の女性に対する気持ちを理解することが必要です。

それを理解すれば彼の支配欲、独占欲を満たすこともできるし、二人の関係もさらに深まるでしょう。そこで、ここでは男性の支配欲を満たしてもっと愛してもらう方法をまとめました。ぜひ参考にしてください。

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