やる気を出す方法 話術のスキルが驚くほどあがる押さえておきたい７つの事
どうにも上手く人と話すことができない、とお悩みの方は多いのではないでしょうか。家族や親しい友人となら難なく話せるのに、仕事や初対面の人となるとどうにも上手く言葉が出てこない、それって不思議ですよね。自分をよく知っている人、そして自分も相手のことを良く知っていると、お互い無意識に距離を測って都合よく話を進めることができる...
人生の悩みを解決する方法
やる気を出す方法 
人生の悩みを解決する方法 不倫をしながらの復縁は不可能？真実の愛をみつける方法
良いことではないと分かっていても、人の気持ちは止められないもの。ダメだと思っても、気がついたら不倫の道に足を踏み入れてしまうことがあります。すでに既婚者の相手と不倫になることもあれば、お付き合いしていた相手が結婚してしまい、その後にまた交流があって不倫になってしまうこともあります。一旦不倫を清算したけれど、やっぱり関係...
ストレスから解放させる方法 人生が変わる目標設定の仕方をわかりやすくご紹介
毎日を淡々と過ごしていると、日々が味気なく、なんのために生きているのか疑問に思ってしまうことがあるのではないでしょうか。人生ってなんだろう、とは昔から考えられているテーマですが、実際に考え出すとひとりでは答えがなかなか出せないものです。人は目標を立てて、それに向かって進んでクリアすることで充実感を得ることができます。目...
人生の悩みを解決する方法 窓際族予備軍は必見！社内失業をしないための７つの行動術
窓際族という言葉、実はすごく古い言葉なのを知っていましたか？昭和53年に流行語大賞に選ばれた言葉ですので、人間でいうとアラフォーです。一方、最近話題なのが、社内失業、社内ニートといった言葉。こちらはまだ比較的新しい言葉で、意味も窓際族とは似て非なるものです。窓際族が、社内闘争に敗れた旧管理職や能力の感じられない中高年社...
人生の悩みを解決する方法 因果応報話のまとめから学ぶ、失敗を引き起こす共通点とは
「こんなはずじゃなかった・・・」、失敗してしまってから、こんな風に後悔することはありませんか？ですが、実のところ、失敗の多くは起こるべくして起こったものです。因果応報という言葉が示すように、失敗には失敗をもたらす原因が必ず存在します。人はたいてい結果だけを見て、「どうしてこんなことに・・・？」と呆然とするのですが、元を...
人生の悩みを解決する方法 ゲシュタルト心理学から今ここにある自分に気づく方法
「ゲシュタルト心理学」という言葉をみなさんはご存知でしょうか？「ゲシュタルト崩壊」「ゲシュタルトの祈り」などという派生言葉があるため、名前くらいは聞いたことがあるという人も多いでしょう。ゲシュタルト心理学とは人間の精神を全体や構造として捕らえる心理学の一学派であり、20世紀初頭に提唱され、今なお心理学に大きな影響を与え...
人生の悩みを解決する方法 半生を見直し、自分にとって本当に大事なことを探る方法
就職、結婚、出産、退職……、と、人生とは常に目まぐるしく何らかの節目が訪れ、そのたびに自分の生活は一変していくもの。自分の人生の変わり目には、その変化が起こった理由やその後の生活の変化などを考え、それまでの自分の半生を振り返ってみるのも大切なことです。半生を振り返り、人生の中で自分が歩んできた道を探ることは新しい人生に...
ストレスから解放させる方法 虚言癖を治したいあなたへ、７つの正直者への道
皆さん嘘ってつきますか？誰しも自分を大きく見せたいものですよね？失敗を隠す為や嘘をついているとつらくなってきたりしませんか？そうゆうの虚言癖という癖かも知れません。ほうっておくとひょっとしたら病気にだってなってしまうかも知れません。そんな虚言癖を持っているあなたへ７つの解決方法を教えます。これを知ったあなたはきっと虚言...
人生の悩みを解決する方法 告白をどうしても成功させたい人に教えるとっておきの言葉
春は出会いと別れの時期です。皆さんは意中のひとに告白しましたか？そしてそれは成功しましたか？どんなシュチュエーションでしたか？相手にあなたの思いは伝わりましたか？返事はどうでしたか？まぁいろいろ興味があって聞きたいことは山ほどありますが、ここでは告白をどうしても成功させたい人は贈る言葉を紹介いたします。皆さんでも周りの...
ストレスから解放させる方法 人生を変える事に失敗したあなたを救う１１の言葉
あなたは人生を変えることに挑戦しましたか？人生を変えたいと強く願っていますか？多くの人が「現状を変えたい。」「今の自分を変えたい。」と願っているでしょうね。しかし世間は甘くないものでだいたいの場合は壁に阻まれて失敗に終わってしまいます。こんな経験は沢山の方が体験された事でしょう。私も実際自分を変えようと努力しても上手う...
人生の悩みを解決する方法 集中力を高める方法で、上手にオン・オフを切り替えよう
皆さん仕事や勉強ははかどっていますか？仕事や勉強で多くの人が集中力を高めて効率をアップしたいと言う悩みを持っています。ではいったいどうすればいいのでしょうか？それには上手にオン、オフを切り替えることが必要です。皆さんはオンの時間とオフの時間上手く使い分けていますか？何か実践していますか？上手に集中力を高めていますか？無...
お金の悩みを解決する方法 心理カウンセリングの料金や内容、知っておきたい７つの事
心理相談と一言に言っても、実は幅広い課題が存在します。「心理相談」の領域には、投薬など医師の手による治療が必要な「病気」の場合と、人に話す事により解決が可能な「悩み」の場合があると言えばわかりやすいでしょうか。その見極め・対処を間違ってしまうと、大変です。対象の重さや深さに応じた『治療（医療）』『アセスメント』『心理療...
やる気を出す方法 疲労回復にはこの食べ物がおススメ！７つの食材
人は疲れがたまった時、その対処として行う事は・・・とにかく寝る、ぐうたらする、温泉につかる、食べるなどなど・・・人それぞれですよね。そんな中でも、一番効果が実感できる物として、「食べる！」をあげる方は多い物です。しかし、なんでも食べれば良いってもんじゃないですよね。勿論、テンションが上がるのは、好きな物を思いっきり食べ...
ストレスから解放させる方法 短時間睡眠が体に多大な負担をかけている７つの理由
睡眠には、身体と脳を休め、日常生活の中で、溜まった疲労やストレスをとりのぞく効果があります。社会人も学生も、子供も大人も・・・忙しい現代社会で生きる人々は、脳も疲れやすく、ストレスも溜まりやすい生活を余儀なくされています。だからこそ、睡眠がとても大切なのです。とは言え、寝る時間も惜しんで、しなければいけない事が山積みに...
ストレスから解放させる方法 人生を変える事に成功した人に学ぶ１１の事
人生には、成功と感じる場面も、失敗と感じる場面も様々です。当然ながら、人は人生のおしまいには、「我が人生悔いなし」と言って逝きたいものですよね。しかし、どんなに自分の人生に満足している人でも挫折や落胆した経験は一度位ある筈。そんな時に、その失敗を引きづりいつまでも思い悩んだり、トラウマにするのか・・・それとも、そんな経...
ストレスから解放させる方法 友達が空元気してるな…と思ったときに掛けたい７つの言葉
いつも明るく元気な友人・・・でも・・・笑顔だけど、今日の笑顔は、なんかいつもと違う・・・そう感じた経験ありませんか？親友に心配かけない様にと頑張って笑顔でいるのだろうか・・・何か悩みがあるのに、その悩みは親友にも打ち明けられない事なのだろうか・・・いくら考えても、努力しても何ともならない事と諦めているのだろうか・・・落...
ストレスから解放させる方法 怖い夢を見たときの心理は？知れば解決、自分の悩み
誰かに追いかけられる、海で溺れそうになる、殺人事件を目撃してしまった…。夢の中とはいえ、こんな出来事に遭遇したら、思わず飛び起きてしまいますよね。夢はとても不可解な現象です。なぜ寝ている時に夢を見るのか、原因はいまだ解明されていません。よく自分の無意識が夢に現れると言われますが、人間は一晩で何度も短い夢を見ています。覚...