やる気を出す方法 人生を楽しく彩る方法！マインドをプラスに変えるコツ
人生は一度きりですから、できるだけ楽しく過ごせる時間を増やしたいものですが、人生を楽しく生きられる人とそうでない人は決まっているのではないか、とネガティブに考えてしまうことは誰しもにあるものです。幸せそうな周囲の人間と比較して自分にはいいことがないと感じた時や挑戦した事に失敗した時などには、そのようなマイナスのマインド...
やる気を出す方法
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やる気を出す方法 ポジティブ心理学を身につける７つのトレーニング
ポジティブ心理学では、自分自身が物事に対する考え方を変えるための努力が重要です。いつでもポジティブでいることなんて難しいと思う人もいるかもしれませんが、ポジティブ心理学のトレーニングは、決して特殊なものではありません。人間は生まれてから、幼少期、思春期を経て成人になっていきます。人格形成は幼少期のうちにある程度が作られ...
やる気を出す方法 楽しい人生を手に入れるためのポジティブシンキング術！
人生を楽しく過ごしたい！そう願う人は少なくありません。楽しい人生と楽しくない人生であれば、楽しい人生の方が良いと大多数の人は考えることでしょう。では、楽しい人生を送るために何が必要かと問われたときに、あなたの頭には何が浮かびましたか。お金？友人？それとも運？どれも正しいことかもしれませんが、実はそれらよりも楽しい人生に...
やる気を出す方法 今すぐ暗示をかけて、脳をプラス思考に変えるコツ！
今日は、暗示をかけて脳をプラス思考に変えるコツをお伝えします。現代人は忙しい上に生活が夜型になってきているので、脳が疲れてマイナス思考になっている人が多いのです。そのためうつ病などの精神疾患に陥る絶対数が増えてしまっています。うつ病は重度になるとパニック障害などになり、場合によっては自殺などの行為に走る場合もある、危険...
やる気を出す方法 ポジティブ心理学を活かして、人生バラ色になる術！
ポジティブ心理学という言葉を聞いたことがありますか？ポジティブ心理学とは、文字通り自分を「ポジティブ」な思考にして、人生をより良くする手助けをする思考術です。何か失敗した時に、「やっぱり私はダメだ…。」とネガティブな思考になる人は多いです。しかし、「これをいい経験として、二度と同じ失敗をしないように頑張ろう！」とポジテ...
やる気を出す方法 第一チャクラを活性化して、エネルギッシュになる術！
「チャクラ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「チャクラ」と言われると、漫画や映画のSFっぽい響きを感じる人がいます。確かにチャクラをテーマとして、エネルギーを活性化させることを「戦いの力」として描く漫画は多いです。これはそもそも、人間の体内に存在する「チャクラ」と呼ばれる７つの門があることからヒントを得て、物語...
やる気を出す方法 眠気の解消法☆ランチ後の睡魔を撃退するワザとは？
ランチ後にもうひと仕事頑張るぞと気合を入れて午後の仕事を開始すると、眠気がきて仕事に集中できないなんてことありませんか。おそらくほとんどの方がランチ後に眠気がきた経験があるでしょう。睡魔に襲われたからといって眠ることはできません。しかし、あまりの眠気に仕事の効率が落ちたり手がつかなかったりして困りますよね。また、睡魔と...
モチベーションアップの方法 心を強くする方法、いつでも簡単にできる4つのメントレ!!
心を強くしたい、そう願う人は多いもの。でも、心を強くする方法なんて本当にあるのだろうかと思っている方に、ぜひ知って貰いたいものがあります。それが、今回お伝えする「心を強くする方法」です。心を強くする方法といっても、器具や道具を使うわけではありませんし、お金や時間も必要ありません。いつでも簡単に、今からすぐにでも出来るの...
やる気を出す方法 良い癖を身につけて、人生を好転させる５つの方法
人生を好転させるためには、良い癖を身につける必要があります。「人生を変えたい」、「もっと成功を収めたい」と思っているのになかなか人生が好転しないと感じている人は大勢いますが、それは成功するための習慣が体と心に定着していないからです。逆に、成功に必要な良い癖を身につけるだけで、あなたはどんなものであっても欲しいものを手に...
やる気を出す方法 眠気が襲ってきたとき、一瞬で目が覚める５つの方法
「眠気」ほど優しい顔をした悪魔もいないですよね。うとうととしてきた頭と体が望んでいるものは間違いなく睡眠であり、睡眠状態に入れば最高にリラックスした状態に入れるのですから、私たちは睡魔に打ち勝つことよりも睡魔に服従することの方を選んでしまいがちです。もちろん、心身共に疲れ切っていて本当に睡眠が必要なのであれば眠るべきで...
やる気を出す方法 寂しいあなたを元気にしてくれるおすすめ映画！！
寂しい気分は秋や冬の季節に、何の予兆もなく訪れてきます。失恋したり、仕事で失敗したわけでもないのになぜだか無性に寂しいと感じることが誰しもあるのではないでしょうか。そんな時期に恋人との別れや仕事でのミス、友達との喧嘩、職場の異動などがあると、さらに孤独や周囲からの疎外感を感じてしまいます。そんな寂しさは時間の経過ととも...
やる気を出す方法 寂しい気持ちをほっこりさせてくれる名言集
今回は、寂しいときに心を癒してくれる名言集を集めました。名言集は過去の偉人によるものが多いのですが、中には役者さんや有名人も含まれています。名言を生み出すのは、作家や詩人ばかりではなく、政治家や一般人も多いのです。偉人であっても有名であっても、一般人のあなたと考えることは同じなのです。孤独を感じて寂しくなり、人生をむな...
やる気を出す方法 やる気がでないとき、一瞬で気持ちを切り替える方法
最近身体がだるい。忙しすぎて暇がない。何をやってもうまくいかない。特に理由はないがなにもしたくない。理由や原因はあったりなかったりひとそれぞれでしょうが、とにかくやる気が出ないことってありますよね。ただし、わたしたちも知っての通り、やる気がでないからといって何もせずだらだら過ごすことを許してくれるほど、世の中は優しくも...
モチベーションアップの方法 プラス思考の元『喜びの感情』をどんどん増やす７つの方法
プラス思考の人と出会うと「幸せそうだな」と思いますよね。それもそのはずで、プラス思考の人は、物事を一般的な人よりいい方向に捉えることが自然にできるので、些細ないいことでもより多く喜びを感じることができるのです。人の一生に与えられた時間には限りがあります。その時間は自分でも知ることができませんが、どうせなら、決められた人...
モチベーションアップの方法 元気が出る！思わず笑顔になれる５つの熱すぎる名言集
なんだか落ち込んでしまう、悲しい気持ちで胸がいっぱい。何もする気になれない。今、そんな心境になっているあなたにこそ、知って欲しい「元気が出る言葉」があります。元気が出る言葉とひとことで言っても、その言葉を述べた人の環境は様々。だからこそ、あなたの心に響く言葉もきっとあるでしょう。そして、その元気が出る言葉を知ることで、...
モチベーションアップの方法 元気が出る曲ランキング♪憂鬱な気分を吹き飛ばそう！
今日は元気が出る曲ランキングをお伝えします。歌は、その時代のさまざまな記憶を思い出させてくれるものです。ふと聴こえてきた一曲の歌に、若かった頃の記憶がよみがえり懐かしくその頃を思い出すことがあります。辛いときに偶然聴こえてきた歌に勇気をもらった人もいるでしょう。誰にでもそんなふうに心を動かされた歌が一曲くらいはあるでし...
モチベーションアップの方法 プラス思考になりたい人へ！自宅で出来る簡単トレーニング
マイナス思考から抜け出せない…プラス思考になりたい！プラス思考の人がうらやましい！という方は、意外と多いもの。人の考え方はまさにそれぞれで、同じ出来事に遭遇しても受け取り方は大きく異なります。また、なんとなく、マイナス思考よりもプラス思考の方が人生を楽しめるようなイメージがあるという人も多いのではないでしょうか。そんな...