モチベーションアップの方法 短時間睡眠で効率よく集中するためのテクニック
春眠暁を覚えず、ということで春は眠い。暑くて寝苦しいから夏も眠い。丁度良い温度と湿度で秋は寝やすい。お布団が温かいから冬の寝床は最高。眠りに関しては、年中いろいろな理由をつけることができるようです。睡眠時間は８時間程度取るのが健康的です、と言われてきましたが、最近それは定説ではなくなってきました。短時間睡眠でもうまくと...
モチベーションアップの方法
モチベーションアップの方法 
モチベーションアップの方法 潜在能力を引き出し貴方の人生を素晴らしくする７つの法則
貴方は、自分の持っている力の何パーセントを利用して生きていると思いますか？70％？50％？それとも30％？よく、潜在能力の高い人、低い人なんていう表現を耳にしますが、潜在能力というのは誰にでも備わっているものなんです。ただ、大多数の人は、その力を使わないまま、人生を終えます。時には、人生の終盤になって自分にはこんな力が...
モチベーションアップの方法 ポジティブになれる名言でイキイキ！癒しの７つの言葉☆
もっとポジティブになれたら、と思うこと、ないですか？毎日、前向きに生きていたい、だれもが思うことですが、現実の生活には失敗や不満がつきもの。ポジティブを維持するのは簡単ではありませんよね。周りを見ると、ほかの人はみんな上手くいっているようにみえるのが曲者。自分だけが何をやっても上手くいかないように思えるときは、どうして...
ストレスから解放させる方法 人生を変える事に成功した人に学ぶ１１の事
人生には、成功と感じる場面も、失敗と感じる場面も様々です。当然ながら、人は人生のおしまいには、「我が人生悔いなし」と言って逝きたいものですよね。しかし、どんなに自分の人生に満足している人でも挫折や落胆した経験は一度位ある筈。そんな時に、その失敗を引きづりいつまでも思い悩んだり、トラウマにするのか・・・それとも、そんな経...
モチベーションアップの方法 仕事のモチベーションが上がる１１つの震える言葉
とあるところから私に相談が来ました。「○○さん相談にのってくれや・・・」その相談内容とは？「部下が思い通りに動いてくれないんだぁ」という内容でした。職場でのモチベーションアップは職場を活気づける為に必要なことではないでしょうか？皆さんの上司やお客様に対してモチベーションが上がる言葉をかけられていますか？ここでは短いなが...
モチベーションアップの方法 潜在能力を引き出してあなたの人生をガラッと変える方法
人間には驚くべき力が秘められています。その力を、潜在能力(ポテンシャル)といいます。火事場の馬鹿力という言葉は、人間の規制された能力を最大限まで引き出した状態を指しています。人間には、体と心の健康を損なわないように、能力を引き出せすぎないようにするリミッターがかけられています。それを開放してしまうと、正常ではいられなく...
モチベーションアップの方法 ゲシュタルト心理学で自己分析！元気になる７つの療法
ゲシュタルト心理学というものをご存知でしょうか。ゲシュタルトとは、全体像という意味をもっています。ゲシュタルト心理学は、人間を世界の全体像として捉えるという概念をもっています。人間が生きていく過程において、自分自身だけではなく、他者との関わりが多く生まれていきます。その中で、成長していかなければなりません。そこで、ゲシ...
モチベーションアップの方法 偉人の半生を追った見応えたっぷりの映画、おすすめ7本☆
偉人の半生には、学ぶべきポイントが数多く存在します。なぜなら、偉人として評価されるためには、想像を超えるほどの努力が必要であるからです。もちろん、そこには運の要素も絡んではいます。しかし、他者よりも多くの困難を乗り越えてきたからこそ、偉人としての地位にたどり着くことができたのです。「私は、偉人になりたい」と考えている人...
モチベーションアップの方法 やる気が出る名言☆先が見えない不安を解消する7つの言葉
人間誰でも、どうしてもやる気が出ない時があります。何でも上手くいく時もあれば、失敗続きでこれからどうしようと思う時もありますね。先が見えなくて将来が不安になる時もあると思います。そういう時、やる気が出る名言があると元気が出ますよね。過去の偉人が、私たちにやる気を出す手助けをしてくれる名言ってあるんですよ。やる気が出る名...
モチベーションアップの方法 自信を持つ方法！弱気なあなたでも今すぐできる7つの事
人間はなかなか自信を持って何でもできるわけではありませんね。失敗することばかり考えてしまって弱気になってしまうこともあります。一度失敗してしまうと、また失敗するのではないかと恐れて弱気になることもありますね。。そういう弱気な自分に対して悩んでしまって、なかなか先に進めずイライラすることもあります。弱気な人でも自信を持つ...
モチベーションアップの方法 ポジティブになれる名言から学ぶ、心を前向きにする考え方
ポジティブな考え方を維持するのは難しいものです。なぜなら、人生の中で良い思いと悪い思いを比べてみると、悪い思いの方が断然多いからです。ですが、くよくよ悩んでいても進歩がありません。肝心なのは壁にぶつかった時に、いかに自分の気持ちをしっかり持てるかです。もちろん自力でその壁を突破できるに越したことはありませんが、どうして...
モチベーションアップの方法 やる気が出る名言を紹介！これで貴方も行動スイッチが入る
やる気になるのはどんな時ですか？趣味に没頭している時や自分にあった仕事に打ち込んでいる時、それとも目標のゴールが間近に迫った時でしょうか。毎日の生活に、やる気は大切です。仕事の効率も上がり何をやってもうまく行くような気がするし、ストレスも溜まりません。ですが、現実にはやる気が出せないことの方が多いと思いませんか。例えば...
モチベーションアップの方法 帝王学のリーダーシップ論を学んで社会の視野を広げる方法
帝王学は、歴史上の人物が実際に実践していたリーダーシップから学ぶことができます。特に徳川家康は、これに非常に長けていたと言えます。その結果、江戸幕府は長期にわたる栄華を築きました。帝王学を学び、社会で活かせることは多くあります。職場は組織構造を持っている方がほとんどだと思うので、そのような方々は上下左右の関係性の中で様...
モチベーションアップの方法 モチベーションアップしてる時に陥りやすい大きな罠とは
何事に取り組むにも、モチベーションは必要です。モチベーションがアップすればするほど、集中力もあがり、成功への近道となるでしょう。さて、では、そのモチベーション、一体どんな意味かご存知ですか。言葉の意味としては、人が 行動を起こすときの原因、すなわち動機ということですが、実際には一言で言うと「やる気」と言ったらわかりやす...
モチベーションアップの方法 ダイエット中モチベーションが下がる時期とその乗り越え方
スリムなプロポーションは誰でもが憧れるものです。お腹周りや腰の辺りに付いた脂肪や肉は、嫌が上でもスタイルを悪くしてしまいます。そこで、思い余ってダイエットを試みる気になりました。私たちの体は、食事からエネルギーを摂ります。ダイエットは、余分にエネルギーを摂った結果、蓄積した脂肪などを減らす試みです。体の体力を維持しての...
モチベーションアップの方法 上手なモチベーションアップで仕事を捗らせる７つの方法
人間と言うのは常時ピークは保てないもの、仕事も良いときだけでなく悪いときもあると言うことですね。ただ、わかってはいても悪いときと言うのは悩むものです。特にモチベーションの低下には悩まされることが多いでしょう。好不調の波以上にメンタル問題として処理されがちですし、自身でもそう思っている方が多いでしょうからね。しかし、実際...
モチベーションアップの方法 人生を変える事に失敗したあなたを救う１１つの言葉
あなたは自分を変えたいですか。現状に満足していますか。多くの人は「人生を変えたい」と願っていることでしょう。しかし人生を変えることは非常に難しいですし、リスキーです。成功すればバラ色のいい人生ですが、多くの場合は失敗しどん底を見ます。ここでは私の経験を踏まえ人生を変えることに失敗したときにかける言葉、かけられて嬉しかっ...