モチベーションアップの方法 英会話が上達する人としない人。圧倒的な７つの差とは？
「今や英会話はできて当たり前！」。こんなキャッチフレーズを目にするようになってから、もうだいぶ経ちます。確かに、昭和の昔と比べると、英語・英会話ができる人は増えました。特技は英会話という人もごく普通に見かけますよね。とはいえ、そんなご時世でも英会話ができる人とできない人がいます。中には、何度トライしてもだめ、と諦めてい...
モチベーションアップの方法
モチベーションアップの方法 
モチベーションアップの方法 集中力がない…ここぞという時にやる気を引き起こす方法
勉強や仕事を十分こなすうえで最も重要なのは集中力。集中力があれば、取り掛かりも早いし、効率よく勉強や仕事ができます。でも、モチベーションがあがらなかったり、集中力を持続させるのがなかなか難しかったりすることもあります。集中力がないといろいろ困ります。他人と同じぐらい勉強しても、実力に差が出てしまうこともありますし、せっ...
ストレスから解放させる方法 無力感から今すぐ抜け出したいあなたにピッタリの克服方法
何事に対してもやる気が起こらない、あるいはやっても無駄と感じ、ひどい無力感を抱いていたとしたら…それは「学習性無力感」ではないでしょうか。これは、何か大きな失敗をしたり、困難な壁に直面した場合など、「自分にはできそうにない」「これ以上無理だ」という風に、それらを克服しようとせずあきらめてしまい、ひいてはすべてのことにま...
モチベーションアップの方法 絶食ダイエットで痩せた体重を維持する為に大切な事
あらゆるダイエット方法の中で、100％効果があるダイエットが「絶食ダイエット」でしょう。人間食べなければ、誰でも確実に痩せます。しかしそれは危険と隣合わせのダイエット。気をつけないとすぐにリバウンドして、元通り、いえもっともっと体重が増加してしまうかもしれないのです。ダイエットに必要なのは体重を落とす事だけではありませ...
モチベーションアップの方法 今日からできる効果的ファスティング方法を７つご紹介
「週末断食」というファスティング方法は、昔から芸能人やスポーツ選手の間では人気がありました。最近は大手のエステサロンが宣伝した事もあり、あっという間にこのファスティング方法が広く一般的になっています。ファスティングといっても栄養の管理された飲み物は取るのが一般的なやり方です。固形物を食べない事で内臓器官を休めさせ、体全...
モチベーションアップの方法 モテる男の条件はこれだ！体作りからマナーまで徹底検証
巷ではモテ仕様の男性が目に付きます。つい自分と比較してしまいます。けれども諦めることはありません。モテ仕様の中身を解明して十分に理解することで、それを逆手にとって利用していきます。モテる男の条件は幾つもあります。しかし、それ等を全てマスターしたところで、女性からモテる訳でもありません。人には生まれながらに授かった個性が...
モチベーションアップの方法 コミュニケーションゲームってどんなもの？７つのルール
「社交的な人間になりたい！」「コミュニケーション力を上げたい！」と思っている人は多いでしょうが、なかなか思うように人とコミュニケーションを取れない人も多いでしょう。そこで、今回はコミュニケーションゲームの紹介です。人間関係を円滑にする方法として、コミュニケーション力を上げるのも一つの方法ですが、コミュニケーションの取り...
モチベーションアップの方法 子育てがめんどくさい心理を解消するための７つの教え
何か起こった時は命に代えても守りたい大切な子供。でも日常生活では自分の神経を逆なでする事を平然とやらかしてくれる存在です。「何回言ったらわかるの！」「早くしなさい！」という自分の声に疲れている人もいるでしょう。子育てってつくづくめんどうくさい…。親なら誰だってそう思うときはあります。しかし悲しいかな子育てを変わってくれ...
モチベーションアップの方法 集中力を高めるのに効果的な音楽とストレッチ
大事な会議のプレゼン、運命を分けるかもしれない試験前、人はどうしても緊張しがちですよね。胸はドキドキ、喉はカラカラで自分の思った事を半分も喋れなかった経験はあるはずです。しかし、緊張と集中は紙一重だってしっていましたか？あなたのガチガチにこわばった神経は、実は集中力に切り替える事ができるのです。その秘訣は「音楽」と「ス...
ストレスから解放させる方法 仕事の失敗を次に活かすために行っておきたい７つの事
仕事では失敗は起こり易いものです。しかし、失敗を恐れていてはよい仕事はできません。突発的な事象やミスにヒヤリとしたり、ハッとしたりするヒヤリ・ハットは誰にでも経験することです。そういうことが積み重なって、ミスのない完成度の高い仕事が成り立っていきます。人は時には失敗をします。そして、落ち込んでしまいます。けれどもそのま...
モチベーションアップの方法 脳内麻薬を自分で生成！仕事や生活に役立てる７つの方法
良く聞く言葉ではある脳内麻薬ですが、これの実状について詳しく知っておられる方はどれ程いるでしょうか。「言葉は知っているけれど、詳しくは知らない」と言うのが実際のところではないでしょうか。しかし、この脳内麻薬、上手く使えば仕事や生活に非常に役立てることができる優れものなのですね。そこで、今回はこの脳内麻薬について、詳しく...
ストレスから解放させる方法 インスピレーションの意味する導きに従うべき７つの理由
「インスピレーションに従って行動するべき」「いや、インスピレーションに頼り過ぎてはいけない」とインスピレーションに対しては肯定派もいれば否定はもいるのが現状ですね。実際、自分のインスピレーションを大切にすべきか否かで悩まれている方は多いでしょう。「ぱっと、思い浮かんだのはこちらだけど」「感じたままに行動して良いのだろう...
モチベーションアップの方法 今年の目標を掲げる時に気を付けたい７つの落とし穴
今年の目標は…、と張り切って、紙にかきこみ、部屋に張り出し、皆に宣言したはいいけれど、気が付けばあれれ？やっぱり今年も失敗してしまった。そんな経験はありませんか。もしかすると目標を掲げる際に、「あれ」をしてしまったかもしれません。実は目標設定には、いくつかの落とし穴があります。もちろん人によって違う部分もありますが、代...
モチベーションアップの方法 睡眠の質を上げると人生がグレードアップする７つの理由
私たちは貴重な人生の時間を、睡眠のために三分の一を使います。それは一日活動して疲れた体を休めて回復させるためです。身体は肉体も脳も疲れています。そのために体を休めて回復させなければなりません。そこで何よりも睡眠が必要になります。睡眠の質を上げることは非常に重要になってきます。睡眠はただ長ければよい訳ではありません。あな...
モチベーションアップの方法 金運UPの風水アイテムでも効果が出ない場合の７つの原因
風水は中国で発達した環境についての教えです。近年私たちが目にする風水は中国古来のものをアレンジしたもので、天気、地形、人間関係、住まい、食事などの環境要素が私たちにさまざまなことを教えてくれました。日常的には身の回りの環境を利用して生活をエンジョイできれば幸せに結びつきます。風水には積極的で前進思考を持つことが必要です...
モチベーションアップの方法 早起きは三文の徳を実践！本当に実感できた７つのメリット
楽しい夢を見るのは幸せなことです。そこには満たされたものがあります。あなたはよく眠れていますか。睡眠を上手にとれると体も浮き立ってきます。もちろんお肌にも張りがあって気分も爽快になっています。早朝に起きることを習慣にすると、前向きなポジティブな思考に向き合うことができます。すると自律神経が働きかけてくれて物事はよい方向...
モチベーションアップの方法 仕事の悩みを解決する思考が育つ、日々７つの心がけ
仕事をもつ人たちは多忙な日々を送っています。そのような生活環境の中では仕事の目標や目的を見失ってしまいます。すると仕事上で悩みを抱えることが出てきます。仕事の目標は、会社組織にどれだけ貢献できるかを問われるものです。また、仕事の目的は顧客や社会にどれだけ満足を与えられるかということです。仕事の目標や目的を正しく理解する...