人生の悩みを解決する方法 考える力を身に着けて、解決力を高める方法
大人になってから、「学生時代にもっと考える力を養っておけば良かったな」と思った経験ありますよね。そもそも「考える力」とは、論理的に物事を考えることを意味します。この考える力は、今を生きる上ではとても重要になっています。現代社会は多様化かつ複雑化しており、今まで経験したことのない問題に直面することもしばしばあります。それ...
人生の悩みを解決する方法 
人生の悩みを解決する方法 ポジティブシンキングで毎日ハッピーに過ごす７つのコツ！
何事にもポジティブシンキングな人って一緒にいて楽しいですよね。芸能人でいえば、松岡修造やノンスタイルの井上裕介などが、ポジティブシンキングな言葉を使ったカレンダーを発売し人気になりました。なぜ今、ポジティブシンキングな姿勢が好まれるのでしょうか。現代はリストラや非正規雇用の増加などで、生活が不安定な人が多いです。そのた...
美容と健康、ダイエット 下半身ダイエット☆簡単にできる７つのエクササイズ
ダイエットが健康で簡単にできる方法があるなら、ぜひ知りたいところですよね。たしかに、食事ダイエットは簡単だけれど不健康だし、かといって本格的にジムに通うのは大変だしといった理由で、なかなかダイエットに成功できない人がとても多いのが現状です。特に、下半身のダイエットはとっても大変。脂肪がたまりやすい上、いったん脂肪がつい...
仕事や会社、起業の悩みを解決 失敗をチャンスに変える、７つの逆転ポイントとは？
仕事をしてても、人間関係でも、人に失敗は付きものですよね。むしろ、失敗の無い人生なんて、どこにも存在しないでしょう。ただ、一度の失敗において、自分を責め続けたり、反省することができずに、何度も同じ失敗をしてしまったり、自己嫌悪から積極性を無くしてしまっては元も子もありません。人生に失敗があるからこそ、その失敗をチャンス...
人生の悩みを解決する方法 心理カウンセリングの受け方、カウンセラーの探し方
心理カウンセリングは日本ではまだあまり浸透していませんが、欧米では一般的なビジネスパーソンにはかかりつけのカウンセラーがいたり、夫婦間でトラブルが発生すると2人で心理カウンセリングを受けるなど、ごく普通に利用されています。心理カウンセリングと聞くと、重度の精神病の人が受けるものだと思っている人もいるかもしれませんが、心...
仕事や会社、起業の悩みを解決 心理カウンセラーになるために、大切な７つの資質！
心理カウンセラーは、悩み多い現代人にとってなくてはならない大切な存在ですよね。心理カウンセラーになるために心理学を学び、様々な分野でカウンセリング業務を行って活躍しているカウンセラーは多数います。仕事や学業などで通常の仕事とは別に、心理カウンセリングの専門家を雇うことは、最近では増えてきています。企業専門の心理カウンセ...
勉強の効率を上げる方法 英語文法を勉強するときに役立つ基本フレーズ！
「英語文法の勉強」というと、問題集に向かって並び替え問題や穴埋め問題などをひたすら解くというイメージがありますよね。それはそれで力がつきますし、パズル感覚で解いていけば楽しいのですが、英語文法学習にはもう一つの方法があります。「基本フレーズの習得」です。習いたい文法や会話表現などが詰まったフレーズを覚えることにより、英...
目標達成をする方法 失敗を成功のもとにするには？逆境を乗り越える方法
失敗は成功のもとということわざは有名ですよね。失敗をしたことによって成功に近づくことができるという意味で、失敗をして落ち込んだ時にこのことわざに助けられた人は多いのではないでしょうか。しかし、失敗をしてすぐに「失敗は成功のもとだから失敗してもいいのだ」と簡単に考えてはいけません。このことわざの本当の意味は、失敗をした時...
目標達成をする方法 引き寄せの法則で、欲しいものを手に入れる７つのコツ！
引き寄せの法則のコツをつかんで、叶えたい夢や欲しいものを自然に手に入れることができたらいいですよね。欲しいものを引き寄せる方法と聞くと、超能力や魔術など特殊な能力を持った人にしかできないと思う人が多いかもしれませんが、引き寄せの法則はコツさえつかめば誰でも実践できるものなのです。人の思考は大きく、ポジティブとネガティブ...
勉強の効率を上げる方法 【英単語記憶術】一度覚えたら絶対忘れない暗記の仕方！
記憶術の活用は、日常生活でいろいろな仕事や勉強をこなす上でとても大切なものですよね。特に覚えなければならないものの多い英語学習においては、記憶術を賢く使うことが欠かせません。ところで、英語学習にとってある意味で最大の課題となるのが、膨大な英単語を覚えることです。身につけるべき単語が多すぎて圧倒されてしまったり、何度も練...
上手なスピーチ、話し方について ロジカルシンキングを身につけて、論理的に話すコツ！
「ロジカルシンキング」というと、仕事のエリートなどが使っているメソッドというイメージがありますよね。極端に頭の良い人たちのための思考方法という感じがして、ロジカルシンキングになかなか馴染みがわかない人もいるでしょう。また、ロジカルシンキングで感情を捨てて論理的な考え方や話し方をしていると、合理的で冷たい人だと思われてし...
美容と健康、ダイエット 絶食で健康に？！７つのメリット・デメリット
絶食は一昔前までは極端なダイエット法というイメージが強く、どちらかというとネガティブな印象を持たれていましたよね。最近ではデトックスなどを通じた健康法としても脚光を集めているようですが、それでも絶食に対して抵抗感のあり、「健康的でない」と思う人が多いのが現状です。絶食によって体の免疫力が高まったり病気が治ったりというケ...
モチベーションアップの方法 目標管理で、部下のモチベーションを引き出すコツ
部下というのは難しいもので、決して自分の思うようには動いてくれませんよね。ところが、適正な目標管理ができれば、こちらの思っている何倍もの力を発揮してくれるのも部下。自分とはタイプのちがう人間だからこそ、足りない部分を補ったり、時にはチームをリードしてくれる、素晴らしい能力や組み合わせがあります。目標管理を駆使して、部下...
上手なスピーチ、話し方について 話し方教室で身につく驚きの７つのスキルとは？
話し方教室と聞くと、外国人が日本語を学ぶための教室とか、発達障害や精神障害でコミュニケーションをとるのが苦手な人が話し方を教わる教室というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、話し方教室はビジネスパーソンを中心に社会人としてのスキルを向上させるために話題を呼んでいるのです。日本生まれで日本育ちであれば、話し方と...
女性心理について 恋愛心理学で分かる、視線から読み解く相手の気持ち！
恋愛心理学では、相手の話し方や行動、さらには視線の動き方からでさえも相手への気持ちがわかります。視線の動きというものは、一見気づかないほど小さな動きのようですが、実は感情や気持ちが表れやすい部分なのです。人は気になる異性の気持ちを恋愛心理学の観点から読み解こうとする時、まず最初に最もわかりやすい言動に注目する傾向があり...
今よりもっと健康になる方法 お悩み解決！カウンセリングを無料で受ける方法
悩みを多く抱えた現代人のために、悩み相談に乗ってくれるカウンセリングについて調べてみました。臨床心理士や認定心理士のカウンセリングは、通常は無料では受けられません。資格保有者へのカウンセリングは、お金がかかるのが一般的なのです。しかしカウンセリングを無料で受けたいという人も多いですよね。カウンセリングが一般的でない日本...
美容と健康、ダイエット お腹周りに効果的なダイエット！すぐできる７つの運動
効果的なダイエット方法だと言われているものは、毎日のように雑誌やテレビの健康番組や情報番組で見かけますよね。実際に試してみたことがある人は多いのですが、満足のいく効果が得られるまで継続できたという人は少ないのではないでしょうか。効果的なダイエットとして紹介されるものは、確かに科学的な根拠があって継続すれば効果が得られる...